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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
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第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《長(zhǎng)相思》
- 《阮郎歸》
- 《減字木蘭花(和孔純老送鄭深道移守嚴(yán)州)》
- 《減字木蘭花》
- 《減字木蘭花》
- 《玉樓春(和令升正月五日會(huì)客)》
- 《朝中措(王守正仲生日)》
- 《朝中措(和張文伯海棠)》
- 《朝中措(和張文伯寒食日雨)》
- 《歸朝歡(對(duì)雪追和東坡詞)》
- 《西江月(春歸)》
- 《西江月(和張文伯臘日席上)》
- 《浣溪沙(春日)》
- 《浣溪沙(阻風(fēng)銅陵,追和東坡游泗州南山韻)》
- 《浣溪沙》
- 《漁家傲》
- 《漁家傲(和余子美對(duì)雪)》
- 《折丹桂(用前韻送彥開弟省試)》
- 《宴桃源》
- 《宴桃源(和張文伯雪)》
- 《勝勝慢(冬至日,用劉春卿韻,送彥逢弟赴官西興)》
- 《千秋歲(追和秦少游)》
- 《千秋歲(伯母劉氏生日)》
- 《菩薩蠻》
- 《鵲橋仙》
- 《小重山(彥逢弟生日)》
- 《虞美人(和孔倅郡齋蓮花)》
- 《點(diǎn)絳唇(和張文伯)》
- 《點(diǎn)絳唇(和張文伯)》
- 《漢宮春(雪)》
- 〖傷感〗 “傷心秦漢,生民涂炭,讀書人一聲長(zhǎng)嘆!
- 〖傷感〗 “悵望千秋一灑淚,蕭條異代不同時(shí)!
- 〖傷感〗 “醉里且貪歡笑,要愁那得工夫!
- 〖傷感〗 “樓上黃昏欲望休,玉梯橫絕月如鉤。”
- 〖傷感〗 “胡雁哀鳴夜夜飛,胡兒眼淚雙雙落。”
- 〖傷感〗 “今為羌笛出塞聲,使我三軍淚如雨!
- 〖傷感〗 “翰林風(fēng)月三千首,寄與吳姬忍淚看!
- 〖傷感〗 “曲闌深處重相見,勻淚偎人顫!
- 〖傷感〗 “但見淚痕濕,不知心恨誰(shuí)!
- 〖傷感〗 “五更疏欲斷,一樹碧無(wú)情。”
- 〖傷感〗 “美人慵翦上元燈,彈淚倚瑤瑟!
- 〖傷感〗 “故人何不返,春華復(fù)應(yīng)晚。”
- 〖傷感〗 “江心云帶蒲帆重,樓上風(fēng)吹粉淚香!
- 〖傷感〗 “傷心千古,秦淮一片明月!”
- 〖傷感〗 “香幃風(fēng)動(dòng)花入樓,高調(diào)鳴箏緩夜愁!
- 〖傷感〗 “愁無(wú)限,消瘦盡,有誰(shuí)知?閑教玉籠鸚鵡念郎詩(shī)。”
- 〖傷感〗 “今日山城對(duì)垂淚,傷心不獨(dú)為悲秋!
- 〖傷感〗 “曾苦傷春不忍聽,鳳城何處有花枝。”
- 〖傷感〗 “誰(shuí)謂含愁獨(dú)不見,更教明月照流黃!
- 〖傷感〗 “枝上流鶯和淚聞,新啼痕間舊啼痕。”
- 〖傷感〗 “萬(wàn)事一身傷老矣,戎葵凝笑墻東!
- 〖傷感〗 “林臥愁春盡,開軒覽物華。”
- 〖傷感〗 “念疇昔風(fēng)流,暗傷如許!
- 〖傷感〗 “是他春帶愁來(lái),春歸何處!
- 〖傷感〗 “燕語(yǔ)如傷舊國(guó)春,宮花一落已成塵。”
- 〖傷感〗 “天與秋光,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)情傷,探金英知近重陽(yáng)!
- 〖傷感〗 “蜂兒不解知人苦,燕兒不解說人愁!
- 〖傷感〗 “灞橋楊柳年年恨,鴛浦芙蓉葉葉愁!
- 〖傷感〗 “去年?yáng)|武今夕,明月不勝愁。”
- 〖傷感〗 “天上星河轉(zhuǎn),人間簾幕垂。涼生枕簟淚痕滋。”