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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
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- 《鷓鴣天(次李舉之見寄韻)》
- 《漁家傲引》
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- 《長(zhǎng)相思》
- 《眼兒媚》
- 《醉蓬萊(代上陳帥生日)》
- 《臨江仙(送羅倅·偉卿權(quán)新州)》
- 《臨江仙》
- 《臨江仙(鄭鹽生日)》
- 《朝中措(蘇少蓮母生日)》
- 《朝中措》
- 《生查子》
- 《浣溪沙(以鴛鴦梅送錢漕)》
- 《好事近》
- 《生查子(枕上作)》
- 《浣溪沙(景盧以米書眉間一點(diǎn)黃之曲餞送鄭憲,因用其韻)》
- 《滿江紅》
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- 《滿庭芳(再作寄景盧)》
- 《滿庭芳(酬趙憲)》
- 《滿庭芳(再贈(zèng)葉憲)》
- 〖傷感〗 “關(guān)山萬里不可越,誰能坐對(duì)芳菲月。”
- 〖傷感〗 “海畔尖山似劍铓,秋來處處割愁腸!
- 〖傷感〗 “艷歌余響,繞云縈水!
- 〖傷感〗 “那作商人婦,愁水復(fù)愁風(fēng)!
- 〖傷感〗 “盡叫得鵑聲碎,卻教人空斷腸!
- 〖傷感〗 “顧謂戚夫人,彼翁羽翼成!
- 〖傷感〗 “借錢塘潮汐,為君洗盡,岳將軍淚!”
- 〖傷感〗 “對(duì)山河百二,淚痕沾血!
- 〖傷感〗 “但愁敲桂棹,悲吟梁父,淚流如雨!
- 〖傷感〗 “無端和淚拭胭脂,惹教雙翅垂!
- 〖傷感〗 “湘淚淺深滋竹色,楚歌重疊怨蘭叢。”
- 〖傷感〗 “總是向人深處,當(dāng)時(shí)枉道無情!
- 〖傷感〗 “一片閑愁,想丹青難貌。”
- 〖傷感〗 “沉憂能傷人,綠鬢成霜蓬!
- 〖傷感〗 “又是羊車過也,月明花落黃昏!
- 〖傷感〗 “雁過斜陽,草迷煙渚。如今已是愁無數(shù)!
- 〖傷感〗 “冰合大河流,茫茫一片愁!
- 〖傷感〗 “正江令恨別,庾信愁賦。”
- 〖傷感〗 “去年米貴闕軍食,今年米賤大傷農(nóng)。”
- 〖傷感〗 “別浦今朝暗,羅帷午夜愁!
- 〖傷感〗 “春去秋來也,愁心似醉醺!
- 〖傷感〗 “柳葉隨歌皺,梨花與淚傾!
- 〖傷感〗 “佳辰強(qiáng)飲食猶寒,隱幾蕭條戴鹖冠!
- 〖傷感〗 “杏花無處避春愁,也傍野煙發(fā)。”
- 〖傷感〗 “可堪更近乾龍節(jié)。眼中淚盡空啼血!
- 〖傷感〗 “闌干風(fēng)冷雪漫漫,惆悵無人把釣竿。”
- 〖傷感〗 “發(fā)短愁催白,顏衰酒借紅!
- 〖傷感〗 “漸紅濕杏泥,愁燕無語。”
- 〖傷感〗 “倦游京洛風(fēng)塵,夜來病酒無人問!
- 〖傷感〗 “客愁全為減,舍此復(fù)何之?”