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教科版高一體育必修 全一冊目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《水調(diào)歌頭(壽長兄)》
- 《賀新郎(和狄志父秋日述懷)》
- 《武陵春》
- 《清平樂》
- 《謁金門》
- 《木蘭花慢(重九)》
- 《滿江紅(中秋前同二使者賞月)》
- 《定風(fēng)波(次楊茶使七夕韻)》
- 《醉落魄(觀碧雞坊王園海棠閃范石湖韻)》
- 《如夢令(詠梅)》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 《點(diǎn)絳唇(賀四十五舅授室四闋)》
- 《點(diǎn)絳唇(和梁從善)》
- 《鷓鴣天(壽外舅)》
- 《鷓鴣天(壽外姑)》
- 《水調(diào)歌頭(留別茶漕二使者)》
- 《酹江月(次眉州李大著韻)》
- 《念奴嬌(次洋州王郎中韻)》
- 《水調(diào)歌頭(次王運(yùn)使韻)》
- 《雨中花(重陽)》
- 《洞庭春色(次宇文總領(lǐng)韻)》
- 《念奴嬌》
- 《洞仙歌(次王漕邀賞海棠韻)》
- 《水龍吟(壽王漕,是日冬至)》
- 《念奴嬌(七夕,是年七月九日方立秋)》
- 《好事近(早梅)》
- 《念奴嬌(海棠時過江潭)》
- 《臨江仙(吳宰生日)》
- 《虞美人(甲戌正月望后燕來)》
- 《卜算子(嘉定癸酉二月雨后到雙溪)》
- 〖秋天〗 “秋草獨(dú)尋人去后,寒林空見日斜時!
- 〖秋天〗 “?智镲L(fēng)早,飄零君不知!
- 〖秋天〗 “漠漠秋云起,稍稍夜寒生!
- 〖秋天〗 “未覺池塘春草夢,階前梧葉已秋聲。”
- 〖秋天〗 “戍鼓斷人行,邊秋一雁聲!
- 〖秋天〗 “紅葉晚蕭蕭,長亭酒一瓢!
- 〖秋天〗 “絡(luò)緯秋啼金井闌,微霜凄凄簟色寒。”
- 〖秋天〗 “飲馬渡秋水,水寒風(fēng)似刀!
- 〖秋天〗 “丁丁漏水夜何長,漫漫輕云露月光。”
- 〖秋天〗 “梅定妒,菊應(yīng)羞。畫闌開處冠中秋。”
- 〖秋天〗 “西風(fēng)亂葉溪橋樹。秋在黃花羞澀處!
- 〖秋天〗 “樓倚霜樹外,鏡天無一毫!
- 〖秋天〗 “老去悲秋強(qiáng)自寬,興來今日盡君歡!
- 〖秋天〗 “楚天千里清秋,水隨天去秋無際!
- 〖秋天〗 “日暮秋煙起,蕭蕭楓樹林!
- 〖秋天〗 “南湖秋水夜無煙,耐可乘流直上天!
- 〖秋天〗 “秋晚莼鱸江上,夜深兒女燈前!
- 〖秋天〗 “荒城臨古渡,落日滿秋山!
- 〖秋天〗 “年年陌上生秋草,日日樓中到夕陽!
- 〖秋天〗 “秋雨一何碧,山色倚晴空。”
- 〖秋天〗 “秋氣堪悲未必然,輕寒正是可人天!
- 〖秋天〗 “山黛遠(yuǎn),月波長,暮云秋影蘸瀟湘。”
- 〖秋天〗 “微陽下喬木,遠(yuǎn)色隱秋山!
- 〖秋天〗 “深秋簾幕千家雨,落日樓臺一笛風(fēng)!
- 〖秋天〗 “南山與秋色,氣勢兩相高!
- 〖秋天〗 “紛紛墜葉飄香砌。夜寂靜,寒聲碎!
- 〖秋天〗 “煙霏云斂;其容清明,天高日晶;”
- 〖秋天〗 “況屈指中秋,十分好月,不照人圓。”
- 〖秋天〗 “最是秋風(fēng)管閑事,紅他楓葉白人頭!
- 〖秋天〗 “風(fēng)緊雁行高,無邊落木蕭蕭!