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教科版高一體育必修 全一冊目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
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- 《菩薩蠻(續(xù)前意,時(shí)溧陽之行有日矣)》
- 《柳梢青(湯)》
- 《鷓鴣天(社日落成煙雨樓二首)》
- 《臨江仙(木犀)》
- 《水調(diào)歌頭(除夕)》
- 《沁園春》
- 《洞仙歌(庚申樂凈錦棠盛開作)》
- 《洞仙歌(為葉夢錫總領(lǐng)壽)》
- 《滿江紅(余以詞為石湖壽,胡長文見和,復(fù)用韻謝之)》
- 《滿江紅》
- 《水調(diào)歌頭(戊戌迓客回程至松江作)》
- 《南鄉(xiāng)子(除夕又作)》
- 《賀新郎(再和)》
- 《訴衷情》
- 《驀山溪》
- 《一翦梅(梅)》
- 《蝶戀花(為錢守壽)》
- 《夜行船(懷越中)》
- 《夜行船(越上作)》
- 《鷓鴣天(乙未錢守登君山)》
- 《驀山溪(為葉總領(lǐng)壽)》
- 《夜合花》
- 《祝英臺(tái)(成都牡丹會(huì))》
- 《水龍吟(為建康史帥志道壽)》
- 《千秋歲》
- 《愁倚闌(丙申重九和錢守)》
- 《柳梢青(和胡夫人)》
- 《浪淘沙(朱都大和荊州作,次韻謝之)》
- 《好事近(辛酉二月望日雨中作)》
- 《謁金門》
- 〖春天〗 “舊苑荒臺(tái)楊柳新,菱歌清唱不勝春!
- 〖春天〗 “染柳煙濃,吹梅笛怨,春意知幾許!
- 〖春天〗 “春云吹散湘簾雨,絮黏蝴蝶飛還住!
- 〖春天〗 “東風(fēng)吹水日銜山,春來長是閑。”
- 〖春天〗 “陰陰溪曲綠交加,小雨翻萍上淺沙!
- 〖春天〗 “東風(fēng)且伴薔薇住,到薔薇、春已堪憐!
- 〖春天〗 “柳梢聽得黃鸝語,此是春來第一聲。”
- 〖春天〗 “南浦春來綠一川,石橋朱塔兩依然!
- 〖春天〗 “為報(bào)今年春色好;ü庠掠耙讼嗾。”
- 〖春天〗 “春游浩蕩,是年年、寒食梨花時(shí)節(jié)!
- 〖春天〗 “湖上春既早,田家日不閑!
- 〖春天〗 “青山如黛遠(yuǎn)村東,嫩綠長溪柳絮風(fēng)!
- 〖春天〗 “春風(fēng)依舊。著意隨堤柳!
- 〖春天〗 “桃李務(wù)青春,誰能貫白日!
- 〖春天〗 “一年一度,爛漫離披,似長江去浪!
- 〖春天〗 “綠暗紅稀春已暮,燕子銜泥,飛入垂楊處!
- 〖春天〗 “無情燕子,怕春寒、輕失花期!
- 〖春天〗 “把酒祝東風(fēng),且莫恁、匆匆去。”
- 〖春天〗 “落盡梨花春又了。滿地殘陽,翠色和煙老!
- 〖春天〗 “池花春映日,窗竹夜鳴秋。”
- 〖春天〗 “曉寒料峭尚欺人,春態(tài)苗條先到柳!
- 〖春天〗 “歸燕識故巢,舊人看新歷!
- 〖春天〗 “兩株桃杏映籬斜,妝點(diǎn)商州副使家!
- 〖春天〗 “綠波春浪滿前陂,極目連云䎬稏肥!
- 〖春天〗 “野田春水碧于鏡,人影渡傍鷗不驚!
- 〖春天〗 “小桃灼灼柳鬖鬖,春色滿江南!
- 〖春天〗 “碧毯線頭抽早稻,青羅裙帶展新蒲!
- 〖春天〗 “終古閑情歸落照,一春幽夢逐游絲!
- 〖春天〗 “露濕晴花春殿香,月明歌吹在昭陽。”
- 〖春天〗 “二月春花厭落梅。仙源歸路碧桃催!