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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
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第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《滿江紅·建康史帥致道席上賦》
- 《滿江紅(送湯朝美自便歸金壇)》
- 《水龍吟(次年南澗用前韻為仆壽·仆與公生日相去一日,再和以壽南澗)》
- 《沁園春·帶湖新居將成》
- 《賀新郎》
- 《蝶戀花(送祐之弟)》
- 《鷓鴣天·東陽(yáng)道中》
- 《鷓鴣天·晚日寒鴉一片愁》
- 《滿庭芳(和洪丞相景伯韻呈景盧內(nèi)翰)》
- 《江神子(和人韻)》
- 《江神子(和人韻)》
- 《洞仙歌(訪泉於期師,得周氏泉,為賦)》
- 《最高樓(醉中有四時(shí)歌者,為賦)》
- 《念奴嬌·賦雨巖》
- 《念奴嬌·登建康賞心亭呈史致道留守》
- 《青玉案·元夕》
- 《一絡(luò)索(閨思)》
- 《采桑子(書博山道中壁)》
- 《鵲橋仙(為人慶八十席間戲作)》
- 《祝英臺(tái)近·晚春》
- 《木蘭花慢·滁州送范倅》
- 《菩薩蠻(坐中賦櫻桃)》
- 《菩薩蠻·書江西造口壁》
- 《臨江仙(醉宿崇福寺,寄祐之弟,祐之以仆醉先歸)》
- 《蝶戀花(席上贈(zèng)楊濟(jì)翁侍兒)》
- 《賀新郎·同父見和再用韻答之》
- 《滿江紅·倦客新豐》
- 《滿江紅(席間和洪舍人兼簡(jiǎn)司馬漢章太監(jiān))》
- 《滿江紅(和楊民瞻送祐之弟還侍浮梁)》
- 《滿江紅(題冷泉亭)》
- 〖秋天〗 “鏡水夜來(lái)秋月,如雪!
- 〖秋天〗 “今日暫同芳菊酒,明朝應(yīng)作斷蓬飛!
- 〖秋天〗 “桂花浮玉,正月滿天街,夜涼如洗!
- 〖秋天〗 “客睡何曾著,秋天不肯明!
- 〖秋天〗 “白云映水搖空城,白露垂珠滴秋月。”
- 〖秋天〗 “采菱人語(yǔ)隔秋煙,波靜如橫練!
- 〖秋天〗 “只有一枝梧葉,不知多少秋聲。”
- 〖秋天〗 “曉迎秋露一枝新,不占園中最上春!
- 〖秋天〗 “船動(dòng)湖光滟滟秋,貪看年少信船流!
- 〖秋天〗 “求得人間成小會(huì),試把金尊傍菊叢!
- 〖秋天〗 “寒更承夜永,涼夕向秋澄!
- 〖秋天〗 “鵲飛山月曙,蟬噪野風(fēng)秋!
- 〖秋天〗 “秋色到空閨,夜掃梧桐葉!
- 〖秋天〗 “故鄉(xiāng)籬下菊,今日幾花開!
- 〖秋天〗 “秋夜訪秋士,先聞水上音!
- 〖秋天〗 “小溪清水平如鏡,一葉飛來(lái)浪細(xì)生!
- 〖秋天〗 “秋容淺淡映重門,七節(jié)攢成雪滿盆!
- 〖秋天〗 “如何肯到清秋日,已帶斜陽(yáng)又帶蟬!
- 〖秋天〗 “枕簟溪堂冷欲秋。斷云依水晚來(lái)收。”
- 〖秋天〗 “鳥下綠蕪秦苑夕,蟬鳴黃葉漢宮秋!
- 〖秋天〗 “寒山幾堵,風(fēng)低削碎中原路,秋空一碧無(wú)今古!
- 〖秋天〗 “北郭清溪一帶流,紅橋風(fēng)物眼中秋,綠楊城郭是揚(yáng)州。”
- 〖秋天〗 “雨過(guò)一蟬噪,飄蕭松桂秋!
- 〖秋天〗 “深秋絕塞誰(shuí)相憶,木葉蕭蕭。”
- 〖秋天〗 “蒂有余香金淡泊,枝無(wú)全葉翠離披!
- 〖秋天〗 “濃霧知秋晨氣潤(rùn),薄云遮日午陰涼,不須飛蓋護(hù)戎裝。”
- 〖秋天〗 秋天〗 “一點(diǎn)烽傳散關(guān)信,兩行雁帶杜陵秋!
- 〖秋天〗 “自有多情處,明月掛南樓!
- 〖秋天〗 “白雁亂飛秋似雪,清露生涼夜!