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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹(shù)立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹(shù)立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
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第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《西江月》
- 《好事近(再和餞別)》
- 《行香子》
- 《多麗》
- 《浣溪沙(即席)》
- 《念奴嬌》
- 《望江南》
- 《搗練子》
- 《漁家傲(贈(zèng)鼎湖官妓)》
- 《八聲甘州(懷歸)》
- 《南鄉(xiāng)子(十月海棠)》
- 《滿庭芳(送別)》
- 《臨江仙(醉飲)》
- 《一翦梅》
- 《朝中措(贈(zèng)趙牧仲歌姬)》
- 《浣溪沙(奉詔次韻張池州賞杏聽(tīng)琵琶)》
- 《減字木蘭花(席上賞宴賜牡丹之作)》
- 《春光好(侍宴苑中賞杏花)》
- 《柳梢青(侍宴禁中和張知合應(yīng)制作)》
- 《好事近(仰賡圣制)》
- 《喜遷鶯(福唐平蕩?苎珀麑⑹肯献鳎》
- 《燕山亭(中秋諸王席上作)》
- 《水調(diào)歌頭(和南劍薛倅)》
- 《木蘭花慢(長(zhǎng)樂(lè)臺(tái)晚望偶成)》
- 《念奴嬌(余年十八寓符離,臨行,作此詞)》
- 《憶秦娥》
- 《定風(fēng)波》
- 《定風(fēng)波(應(yīng)制聽(tīng)琵琶作)》
- 《鷓鴣天(奉和伯可郎中席上見(jiàn)贈(zèng))》
- 《感皇恩(重到臨安)》
- 〖傷感〗 “來(lái)相召、香車寶馬,謝他酒朋詩(shī)侶。”
- 〖傷感〗 “此時(shí)卻羨閑人醉,五馬無(wú)由入酒家!
- 〖傷感〗 “馬上墻頭,縱教瞥見(jiàn),也難相認(rèn)!
- 〖傷感〗 “遠(yuǎn)岫出山催薄暮,細(xì)風(fēng)吹雨弄輕陰。梨花欲謝恐難禁!
- 〖傷感〗 “待到黃昏月上時(shí),依舊柔腸斷!
- 〖傷感〗 “未怪平陽(yáng)客,雙淚落、笛中哀曲!
- 〖傷感〗 “望征路愁迷,離緒難整!
- 〖傷感〗 “非懷北歸興,何用勝羈愁!
- 〖傷感〗 “小雨空簾,無(wú)人深巷,已早杏花先賣!
- 〖傷感〗 “乍聽(tīng)得、鴉啼鶯弄,惹起新愁無(wú)限!
- 〖傷感〗 “郵亭無(wú)人處,聽(tīng)檐聲不斷,困眠初熟!
- 〖傷感〗 “秋至搗羅紈,淚滿未能開(kāi)。”
- 〖傷感〗 “孤客傷逝湍,徒旅苦奔峭!
- 〖傷感〗 “荒煙涼雨助人悲,淚染衣襟不自知。”
- 〖傷感〗 “算翠屏應(yīng)是,兩眉馀恨倚黃昏!
- 〖傷感〗 “至今云雨帶愁容,月斜江上,征棹動(dòng)晨鐘!
- 〖傷感〗 “見(jiàn)說(shuō)新愁,如今也到鷗邊。”
- 〖傷感〗 “同為懶慢園林客,共對(duì)蕭條雨雪天。”
- 〖傷感〗 “愁凝處,渺渺殘照紅斂。”
- 〖傷感〗 “碧窗斜月藹深暉,愁聽(tīng)寒螀淚濕衣!
- 〖傷感〗 “羅袂從風(fēng)輕舉,愁殺采蓮女!”
- 〖傷感〗 “共說(shuō)春來(lái)春去事,多時(shí)。一點(diǎn)愁心入翠眉!
- 〖傷感〗 “愁望春歸,春到更無(wú)緒!
- 〖傷感〗 “不系雕鞍門前柳,玉容寂寞見(jiàn)花羞,冷風(fēng)兒吹雨黃昏后!
- 〖傷感〗 “月色穿簾風(fēng)入竹,倚屏雙黛愁時(shí)!
- 〖傷感〗 “愁絕行人天易暮,行向鷓鴣聲里住!
- 〖傷感〗 “使君憐小阮,應(yīng)念倚門愁。”
- 〖傷感〗 “參軍春思亂如云,白發(fā)題詩(shī)愁送春!
- 〖傷感〗 “闌干倚遍重來(lái)憑。淚粉偷將紅袖印!
- 〖傷感〗 “秋靜見(jiàn)旄頭,沙遠(yuǎn)席羈愁!