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教科版高一體育必修 全一冊目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
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- 《水調(diào)歌頭·過岳陽樓作》
- 《燕歸梁》
- 《菩薩蠻(回文)》
- 《鷓鴣天(送陳倅正字?jǐn)z峽州)》
- 《漁家傲(紅白蓮不可并栽,用酒盆種之,遂皆有花,呈周倅)》
- 《菩薩蠻(菊花)》
- 《朝中措(初夏)》
- 《柳梢青(茶)》
- 《滿庭芳(初春)》
- 《滿江紅(鎮(zhèn)安女兄生日)》
- 《水調(diào)歌頭(前遍既出,諸君皆有屬和,因自用韻)》
- 《水調(diào)歌頭(冒大風(fēng)渡沙子)》
- 《水調(diào)歌頭(丁丑歲,吳門為外舅蔣宣卿壽)》
- 《鷓鴣天(春情)》
- 《長相思》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《水調(diào)歌頭(送王景文)》
- 《玉樓春(守歲)》
- 《賀新郎(和俞叔夜七夕)》
- 《卜算子(即席奉女兄壽)》
- 《好事近(茶_)》
- 《阮郎歸(了生朝)》
- 《減字木蘭花(甲午九月末在婺州韓守坐上和陳尚書韻李處全)》
- 《生查子(正月十六日周仲先勸酒)》
- 《西江月(芍藥)》
- 《憶秦娥(海棠)》
- 《相見歡(見月聞笛八月五夜)》
- 《減字木蘭花(預(yù)作菊詞,俾歌之,至?xí)r以侑酒)》
- 《西江月(二月旦侍女兄游高齋)》
- 《浣溪沙(兒輩欲九日詞而尚遠(yuǎn),用“滿城風(fēng)雨近得陽”填成浣溪沙)》
- 〖春天〗 “二月湖水清,家家春鳥鳴!
- 〖春天〗 “一春魚雁無消息,則見雙燕斗銜泥。”
- 〖春天〗 “二月黃鶯飛上林,春城紫禁曉陰陰!
- 〖春天〗 “二月巴陵日日風(fēng),春寒未了怯園公。”
- 〖春天〗 “長堤春水綠悠悠,畎入漳河一道流!
- 〖春天〗 “綠凈春深好染衣。際柴扉!
- 〖春天〗 “菀菀黃柳絲,濛濛雜花垂。”
- 〖春天〗 “綠池芳草滿晴波,春色都從雨里過。”
- 〖春天〗 “應(yīng)知早飄落,故逐上春來!
- 〖春天〗 “五原春色舊來遲,二月垂楊未掛絲!
- 〖春天〗 “長恨春歸無覓處,不知轉(zhuǎn)入此中來!
- 〖春天〗 “雙飛燕子幾時(shí)回?夾岸桃花蘸水開!
- 〖春天〗 “若到江南趕上春,千萬和春住。”
- 〖春天〗 “春未老,風(fēng)細(xì)柳斜斜!
- 〖春天〗 “風(fēng)柔日薄春猶早。夾衫乍著心情好!
- 〖春天〗 “西湖春色歸,春水綠於染。”
- 〖春天〗 “燕燕飛來,問春何在,唯有池塘自碧!
- 〖春天〗 “淡蕩春光寒食天。玉爐沈水裊殘煙。夢回山枕隱花鈿!
- 〖春天〗 “料黛眉重鎖隋堤,芳心還動(dòng)梁苑。”
- 〖春天〗 “幾日喜春晴,幾夜愁春雨!
- 〖春天〗 “城中桃李愁風(fēng)雨,春在溪頭薺菜花!
- 〖春天〗 “借得山東煙水寨,來買鳳城春色!
- 〖春天〗 “舍南舍北皆春水,但見群鷗日日來。”
- 〖春天〗 “春雨斷橋人不度,小舟撐出柳陰來!
- 〖春天〗 “淡蕩春光寒食天。玉爐沈水裊殘煙。”
- 〖春天〗 “昨夜江邊春水生,艨艟巨艦一毛輕。”
- 〖春天〗 “浪花有意千里雪,桃花無言一隊(duì)春!
- 〖春天〗 “鶯啼燕語報(bào)新年,馬邑龍堆路幾千!
- 〖春天〗 “晴風(fēng)初破凍,柳眼梅腮,已覺春心動(dòng)。”
- 〖春天〗 “春風(fēng)試手先梅蕊,頩姿冷艷明沙水。”