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教科版高一體育必修 全一冊目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
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第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《菩薩蠻(木芙蓉)》
- 《霜天曉角·梅》
- 《白玉樓步虛詞(六之四)》
- 《白玉樓步虛詞》
- 《長相思(暮春)》
- 《浣溪沙》
- 《生查子(再和舍人)》
- 《生查子(答洪丞相謝送小冠)》
- 《醉蓬來(同前)》
- 《水調(diào)歌頭(和平湖)》
- 《滿江紅(用前韻)》
- 《清平樂》
- 《臨江仙》
- 《鷓鴣天》
- 《臨江仙(南樓席上壽張守)》
- 《臨江仙(和徐守圣可)》
- 《怨春郎(宿池口)》
- 《一斛珠(十一月十日知郡宴吳府判坐中賦海棠)》
- 《青門引(尋梅)》
- 《西江月(感懷)》
- 《西江月(借江梅蠟梅為意壽董守)》
- 《清平樂》
- 《浣溪沙》
- 《楊柳枝(淡月)》
- 《八聲甘州(讀周公瑾傳)》
- 《水調(diào)歌頭(壽查郎中)》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《水調(diào)歌頭(京口)》
- 《滿江紅(漁舟)》
- 〖感恩〗 “民感桑林雨,云施李靖龍!
- 〖感恩〗 春天〗 “雨打梨花深閉門,忘了青春,誤了青春。”
- 〖春天〗 “紅酥手,黃縢酒,滿城春色宮墻柳。”
- 〖春天〗 “江碧鳥逾白,山青花欲燃!
- 〖春天〗 “流水落花春去也,天上人間!
- 〖春天〗 “春江潮水連海平,海上明月共潮生!
- 〖春天〗 “讀書不覺已春深,一寸光陰一寸金!
- 〖春天〗 “滿目山河空念遠(yuǎn),落花風(fēng)雨更傷春。”
- 〖春天〗 “若待上林花似錦,出門俱是看花人。”
- 〖春天〗 “春風(fēng)十里揚(yáng)州路,卷上珠簾總不如!
- 〖春天〗 “春水碧于天,畫船聽雨眠。”
- 〖春天〗 “池上碧苔三四點(diǎn),葉底黃鸝一兩聲!
- 〖春天〗 “花褪殘紅青杏小。燕子飛時(shí),綠水人家繞!
- 〖春天〗 “最是一年春好處,絕勝煙柳滿皇都!
- 〖春天〗 “風(fēng)乍起,吹皺一池春水。”
- 〖春天〗 “海棠未雨,梨花先雪,一半春休!
- 〖春天〗 “綠楊芳草長亭路。年少拋人容易去!
- 〖春天〗 春天〗 “春日游,杏花吹滿頭!
- 〖春天〗 “鶯初解語,最是一年春好處!
- 〖春天〗 “庭樹不知人去盡,春來還發(fā)舊時(shí)花!
- 〖春天〗 “春水滿四澤,夏云多奇峰!
- 〖春天〗 “春日宴,綠酒一杯歌一遍!
- 〖春天〗 “春風(fēng)爾來為阿誰,蝴蝶忽然滿芳草。”
- 〖春天〗 “桃花春色暖先開,明媚誰人不看來!
- 〖春天〗 “燕子飛時(shí),綠水人家繞!
- 〖春天〗 “月出驚山鳥,時(shí)鳴春澗中!
- 〖春天〗 “春山煙欲收,天淡星稀小!
- 〖春天〗 “春悄悄,夜迢迢。碧云天共楚宮遙!