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教科版高一體育必修 全一冊目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
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- 《滿庭芳(酬徐守)》
- 《好事近(席上用景裴詠黃海棠韻)》
- 《南歌子(喜晴用前韻)》
- 《南歌子(雪中和景裴韻)》
- 《滿江紅(答景盧)》
- 《鷓鴣天(九日登赤松絕頂)》
- 《浪淘沙(芍藥)》
- 《南柯子(廣德道中遇重午)》
- 《西江月(春歸)》
- 《朝中措(辛丑重陽日,劉守招飲石龍亭,追錄)》
- 《好事近(辛幼安席上)》
- 《訴衷情(木犀)》
- 《菩薩蠻(葉丞相園賞木犀,次韻子師)》
- 《菩薩蠻(夜宿余家樓聞笛聲)》
- 《霜天曉角(夜飲武將家,有歌霜天曉角者,聲調(diào)凄婉,戲?yàn)橘x之)》
- 《水龍吟(溪中有浣衣石)》
- 《念奴嬌(再用韻答韓子師)》
- 《水調(diào)歌頭(和龐祐甫見寄)》
- 《水調(diào)歌頭(次韻子云惠山見寄)》
- 《水調(diào)歌頭(席上次韻王德和)》
- 《滿江紅(丁亥示龐祐甫)》
- 《臨江仙(寄張安國)》
- 《醉落魄(戊戌重陽龍山會(huì)別)》
- 《南鄉(xiāng)子(龍眼未聞?dòng)性娫~者,戲?yàn)橘x之)》
- 《虞美人(七夕)》
- 《清平樂·風(fēng)光緊急》
- 《減字木蘭花·春怨》
- 《生查子》
- 《鷓鴣天》
- 《醉落魄(乙未自壽)》
- 〖傷感〗 “回首天涯歸夢,幾魂飛西浦,淚灑東州!
- 〖傷感〗 “絳蠟等閑陪淚,吳蠶到了纏綿。”
- 〖傷感〗 “恩疏寵不及,桃李傷春風(fēng)。”
- 〖傷感〗 “丹桂不知搖落恨,素娥應(yīng)信別離愁!
- 〖傷感〗 “瞻彼洛城郭,微子為哀傷!
- 〖傷感〗 “千里萬里,二月三月,行色苦愁人。”
- 〖傷感〗 “傷心庾開府,老作北朝臣!
- 〖傷感〗 “一任紫玉無情,夜寒吹裂。”
- 〖傷感〗 “無人收廢帳,歸馬識(shí)殘旗!
- 〖傷感〗 “卷盡愁云,素娥臨夜新梳洗!
- 〖傷感〗 “卻愁宴罷青娥散,揚(yáng)子江頭月半斜!
- 〖傷感〗 “嘆息此人去,蕭條徐泗空!
- 〖傷感〗 “隱約遙峰,和淚謝娘眉嫵!
- 〖傷感〗 “白發(fā)書生神州淚,盡凄涼、不向牛山滴!
- 〖傷感〗 “低頭獨(dú)長嘆,此嘆無人喻。”
- 〖傷感〗 “但恨處非位,愴悢使心傷。”
- 〖傷感〗 “客里看春多草草,總被詩愁分了。”
- 〖傷感〗 “才道莫傷神,青衫濕一痕。”
- 〖傷感〗 “卻憶安石風(fēng)流,東山歲晚,淚落哀箏曲!
- 〖傷感〗 “寒禽與衰草,處處伴愁顏。”
- 〖傷感〗 “不語含嚬深浦里,幾回愁煞棹船郎,燕歸帆盡水茫茫!
- 〖傷感〗 “砧面瑩,杵聲齊。搗就征衣淚墨題!
- 〖傷感〗 “酒醒人靜奈愁濃。殘燈孤枕夢,輕浪五更風(fēng)!
- 〖傷感〗 “向露冷風(fēng)清,無人處,耿耿寒漏咽!
- 〖傷感〗 “誰道投鞭飛渡,憶昔鳴髇血污,風(fēng)雨佛貍愁!
- 〖傷感〗 “昨夜更闌酒醒,春愁過卻病!
- 〖傷感〗 “望章臺(tái)路杳,金鞍游蕩,有盈盈淚!
- 〖傷感〗 “黃昏院落,凄凄惶惶,酒醒時(shí)往事愁腸!
- 〖傷感〗 “喚起兩眸清炯炯。淚花落枕紅棉冷!
- 〖傷感〗 “祁祁傷豳歌,萋萋感楚吟!