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教科版高一體育必修 全一冊目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動
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第4節(jié) 花樣跳繩
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- 《浣溪沙(再用韻)》
- 《浣溪沙(母氏生辰,老者同在舟中)》
- 《浣溪沙·中秋坐上十八客》
- 《浣溪沙(夢山未釋然,再作)》
- 《浣溪沙》
- 《訴衷情(中秋不見月)》
- 《點(diǎn)絳唇(餞劉恭父)》
- 《減字木蘭花(梅)》
- 《減字木蘭花(黃堅(jiān)叟母夫人)》
- 《減字木蘭花》
- 《永遇樂》
- 《西江月·阻風(fēng)山峰下》
- 《西江月(代五三弟為老母壽)》
- 《西江月》
- 《菩薩蠻(和州守胡明秀席上)》
- 《驀山溪》
- 《青玉案(送頻統(tǒng)轄行)》
- 《卜算子》
- 《憶秦娥》
- 《浣溪沙(過臨川席上賦此詞)》
- 《虞美人》
- 《雨中花》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《蒼梧謠(餞劉恭父)》
- 《南歌子(贈吳伯承)》
- 《清平樂(壽叔父)》
- 《清平樂(殿廬有作)》
- 《柳梢青(探梅)》
- 《畫堂春(上老母壽)》
- 《轉(zhuǎn)調(diào)二郎神(思?xì)w寄柳州)》
- 〖春天〗 “愿春暫留,春歸如過翼!
- 〖春天〗 “鬧花深處層樓,畫簾半卷東風(fēng)軟。”
- 〖春天〗 “白馬金羈遼海東,羅帷繡被臥春風(fēng)!
- 〖春天〗 “鞭影落春堤,綠錦鄣泥卷。”
- 〖春天〗 “春日遲遲春草綠,野棠開盡飄香玉!
- 〖春天〗 “春日載陽,有鳴倉庚。”
- 〖春天〗 “無限春風(fēng)來海上。便與春工。染得桃紅似肉紅!
- 〖春天〗 “柳下桃蹊,亂分春色到人家!
- 〖春天〗 “畫樓春早,一樹桃花笑!
- 〖春天〗 “土膏欲動雨頻催,萬草千花一餉開;”
- 〖春天〗 “東風(fēng)楊柳欲青青。煙淡雨初晴!
- 〖春天〗 “草色全經(jīng)細(xì)雨濕,花枝欲動春風(fēng)寒!
- 〖春天〗 “卷盡殘花風(fēng)未定,休恨,花開元自要春風(fēng)!
- 〖春天〗 “湖南為客動經(jīng)春,燕子銜泥兩度新。”
- 〖春天〗 “城上春云覆苑墻,江亭晚色靜年芳。”
- 〖春天〗 “樓上幾日春寒,簾垂四面,玉闌干慵倚!
- 〖春天〗 “柳暝河橋,鶯晴臺苑,短策頻惹春香!
- 〖春天〗 “東風(fēng)不管琵琶怨。落花吹遍!
- 〖春天〗 “殘雪壓枝猶有桔,凍雷驚筍欲抽芽!
- 〖春天〗 “門前行樂客,白馬嘶春色!
- 〖春天〗 “玉人初上木蘭時(shí)。懶妝斜立澹春姿!
- 〖春天〗 “滿街楊柳綠絲煙,畫出清明二月天。”
- 〖春天〗 “松竹翠蘿寒,遲日江山暮。”
- 〖春天〗 “平沙芳草渡頭村。綠遍去年痕。”
- 〖春天〗 “微雨眾卉新,一雷驚蟄始!
- 〖春天〗 “燕歌未斷塞鴻飛,牧馬群嘶邊草綠。”
- 〖春天〗 “荊吳相接水為鄉(xiāng),君去春江正淼茫。”
- 〖春天〗 “酒未開樽句未裁,尋春問臘到蓬萊!
- 〖春天〗 “樓外垂楊千萬縷。欲系青春,少住春還去!
- 〖春天〗 “一春不識西湖面。翠羞紅倦!