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華師大高一體育必修 全一冊(cè)目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見(jiàn)疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
專題六 應(yīng)對(duì)緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見(jiàn)疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
專題六 應(yīng)對(duì)緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
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- 《薄幸·送安伯弟》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 《浣溪沙(和曾純甫題謝氏小閣)》
- 《西江月(瑞香)》
- 《蝶戀花》
- 《浣溪沙(春夜)》
- 《菩薩蠻·詠梅》
- 《念奴嬌(二首催雪)》
- 《鵲橋仙(七夕)》
- 《清平樂(lè)·夏日游湖》
- 《西江月》
- 《西江月》
- 《醉落魄》
- 《醉落魄》
- 《醉落魄》
- 《阮郎歸》
- 《阮郎歸》
- 《阮郎歸》
- 《阮郎歸(詠夏十首)》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 《菩薩蠻》
- 《菩薩蠻》
- 《朝中措》
- 《朝中措》
- 《朝中措》
- 《踏莎行》
- 《踏莎行·秋入云山》
- 《踏莎行》
- 《踏莎行(山居十首)》
- 〖傷感〗 “一曲當(dāng)筵落淚,重掩羅巾!
- 〖傷感〗 “佳期悵何許,淚下如流霰。”
- 〖傷感〗 “疏星淡月秋千院,愁云恨雨芙蓉面!
- 〖傷感〗 “零淚向誰(shuí)道,雞鳴徒嘆息!
- 〖傷感〗 “被冷香消新夢(mèng)覺(jué),不許愁人不起!
- 〖傷感〗 “風(fēng)雨牢愁無(wú)著處,那更寒蛩四壁!
- 〖傷感〗 “客里相逢,籬角黃昏,無(wú)言自倚修竹!
- 〖傷感〗 “夜寒驚被薄,淚與燈花落!
- 〖傷感〗 “近淚無(wú)干土,低空有斷云!
- 〖傷感〗 “不忍覆余觴,臨風(fēng)淚數(shù)行!
- 〖傷感〗 “不及夜臺(tái)塵土隔,冷清清、一片埋愁地!
- 〖傷感〗 “土花曾染湘娥黛,鉛淚難消!
- 〖傷感〗 “伏雨朝寒愁不勝,那能還傍杏花行。”
- 〖傷感〗 “雨歇梧桐淚乍收,遣懷翻自憶從頭!
- 〖傷感〗 “遺民忍死望恢復(fù),幾處今宵垂淚痕。”
- 〖傷感〗 “樓兒忒小不藏愁。幾度和云飛去、覓歸舟。”
- 〖傷感〗 “數(shù)回細(xì)寫(xiě)愁仍破,萬(wàn)顆勻圓訝許同!
- 〖傷感〗 “遠(yuǎn)信入門先有淚,妻驚女哭問(wèn)何如。”
- 〖傷感〗 “離愁正引千絲亂,更東陌、飛絮濛濛!
- 〖傷感〗 “紫黯紅愁無(wú)緒,日暮春歸甚處?”
- 〖孤獨(dú)〗 “等閑老去年華促。只有江梅伴幽獨(dú)!
- 〖孤獨(dú)〗 “江村獨(dú)歸處,寂寞養(yǎng)殘生。”
- 〖孤獨(dú)〗 “冬夜夜寒覺(jué)夜長(zhǎng),沉吟久坐坐北堂。”
- 〖孤獨(dú)〗 “輕解羅裳,獨(dú)上蘭舟!
- 〖孤獨(dú)〗 “當(dāng)時(shí)相候赤欄橋,今日獨(dú)尋黃葉路!
- 〖孤獨(dú)〗 “荷笠?guī)标?yáng),青山獨(dú)歸遠(yuǎn)!
- 〖孤獨(dú)〗 “以我獨(dú)沉久,愧君相見(jiàn)頻!
- 〖孤獨(dú)〗 “幽人歸獨(dú)臥,滯慮洗孤清!
- 〖孤獨(dú)〗 “東山老,可堪歲晚,獨(dú)聽(tīng)桓箏。”
- 〖孤獨(dú)〗 “故山知好在,孤客自悲涼!