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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運動的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運動損傷的防治
專題六 應(yīng)對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
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第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運動的危機(jī)與改革
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專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
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- 《謁金門》
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- 《垂絲釣(于越亭路彥捷置酒同別富南叔)》
- 《看花回(張守生日)》
- 〖孤獨〗 “聚散匆匆,云邊孤雁,水上浮萍。”
- 〖孤獨〗 “今日獨來香徑里,更無人跡有苔錢!
- 〖孤獨〗 “斜髻嬌娥夜臥遲,梨花風(fēng)靜鳥棲枝。”
- 〖孤獨〗 “月既不解飲,影徒隨我身!
- 〖孤獨〗 “花開不并百花叢,獨立疏籬趣未窮!
- 〖孤獨〗 “親朋無一字,老病有孤舟。”
- 〖孤獨〗 “獨睡起來情悄悄,寄愁何處好!
- 〖孤獨〗 “無聊成獨臥,彈指韶光過!
- 〖孤獨〗 “睡起莞然成獨笑,數(shù)聲漁笛在滄浪!
- 〖孤獨〗 “遠(yuǎn)去不逢青海馬,力窮難拔蜀山蛇!
- 〖孤獨〗 “去來江口守空船,繞船月明江水寒。”
- 〖孤獨〗 “客心已百念,孤游重千里。”
- 〖孤獨〗 “夜雨滴空階,孤館夢回,情緒蕭索!
- 〖孤獨〗 “殘燈明滅枕頭欹,諳盡孤眠滋味!
- 〖孤獨〗 “時見幽人獨往來,縹緲孤鴻影!
- 〖孤獨〗 “萬里悲秋常作客,百年多病獨登臺!
- 〖孤獨〗 “楊柳風(fēng)柔,海棠月淡,獨自倚闌時!
- 〖孤獨〗 “最無端處,總把良宵,只恁孤眠卻!
- 〖孤獨〗 “倚闌凝望,獨立漁翁滿江雪!
- 〖孤獨〗 “晚來天,空悄然,孤眠,枕檀云髻偏!
- 〖孤獨〗 “欲箋心事,獨語斜闌!
- 〖孤獨〗 “絕頂茅庵里,老衲正孤吟。”
- 〖孤獨〗 “知君獨坐青軒下,此時結(jié)念同所懷!
- 〖孤獨〗 “獨立雕欄,誰憐枉度華年。”
- 〖孤獨〗 “水墨畫疏窗,孤影淡瀟湘!
- 〖孤獨〗 “甚獨抱清高,頓成凄楚!
- 〖孤獨〗 “語來江色暮,獨自下寒煙!
- 〖孤獨〗 “頑老情懷,都無歡事,良宵愛幽獨!
- 〖孤獨〗 “午枕夢初殘,高樓上,獨憑闌干。”
- 〖孤獨〗 “倚篷窗無寐,引杯孤酌!