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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
專題六 應(yīng)對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
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專題五 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
專題六 應(yīng)對緊急情況
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專題九 人際交往
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- 《卜算子》
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- 《浣溪沙(過臨川席上賦此詞)》
- 《虞美人》
- 《雨中花》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《蒼梧謠(餞劉恭父)》
- 《南歌子(贈(zèng)吳伯承)》
- 《清平樂(壽叔父)》
- 《清平樂(殿廬有作)》
- 《柳梢青(探梅)》
- 《畫堂春(上老母壽)》
- 《轉(zhuǎn)調(diào)二郎神(思?xì)w寄柳州)》
- 《水調(diào)歌頭·過岳陽樓作》
- 《燕歸梁》
- 《菩薩蠻(回文)》
- 《鷓鴣天(送陳倅正字?jǐn)z峽州)》
- 〖春天〗 “春日遲遲春草綠,野棠開盡飄香玉!
- 〖春天〗 “春日載陽,有鳴倉庚。”
- 〖春天〗 “無限春風(fēng)來海上。便與春工。染得桃紅似肉紅!
- 〖春天〗 “柳下桃蹊,亂分春色到人家!
- 〖春天〗 “畫樓春早,一樹桃花笑!
- 〖春天〗 “土膏欲動(dòng)雨頻催,萬草千花一餉開;”
- 〖春天〗 “東風(fēng)楊柳欲青青。煙淡雨初晴!
- 〖春天〗 “草色全經(jīng)細(xì)雨濕,花枝欲動(dòng)春風(fēng)寒!
- 〖春天〗 “卷盡殘花風(fēng)未定,休恨,花開元自要春風(fēng)!
- 〖春天〗 “湖南為客動(dòng)經(jīng)春,燕子銜泥兩度新!
- 〖春天〗 “城上春云覆苑墻,江亭晚色靜年芳。”
- 〖春天〗 “樓上幾日春寒,簾垂四面,玉闌干慵倚!
- 〖春天〗 “柳暝河橋,鶯晴臺苑,短策頻惹春香。”
- 〖春天〗 “東風(fēng)不管琵琶怨。落花吹遍!
- 〖春天〗 “殘雪壓枝猶有桔,凍雷驚筍欲抽芽。”
- 〖春天〗 “門前行樂客,白馬嘶春色。”
- 〖春天〗 “玉人初上木蘭時(shí)。懶妝斜立澹春姿!
- 〖春天〗 “滿街楊柳綠絲煙,畫出清明二月天!
- 〖春天〗 “松竹翠蘿寒,遲日江山暮!
- 〖春天〗 “平沙芳草渡頭村。綠遍去年痕!
- 〖春天〗 “微雨眾卉新,一雷驚蟄始。”
- 〖春天〗 “燕歌未斷塞鴻飛,牧馬群嘶邊草綠!
- 〖春天〗 “荊吳相接水為鄉(xiāng),君去春江正淼茫!
- 〖春天〗 “酒未開樽句未裁,尋春問臘到蓬萊!
- 〖春天〗 “樓外垂楊千萬縷。欲系青春,少住春還去。”
- 〖春天〗 “一春不識西湖面。翠羞紅倦!
- 〖春天〗 “二月湖水清,家家春鳥鳴!
- 〖春天〗 “一春魚雁無消息,則見雙燕斗銜泥!
- 〖春天〗 “二月黃鶯飛上林,春城紫禁曉陰陰。”
- 〖春天〗 “二月巴陵日日風(fēng),春寒未了怯園公!