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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運動的危機與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運動損傷的防治
專題六 應(yīng)對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
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第二節(jié) 奧林匹克運動的危機與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
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- 《選冠子·雨濕花房》
- 《江城子》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《水調(diào)歌頭(壬寅九月,謁季修,題其書室壁曰秋齋夢謁,復(fù)以進道韻續(xù)之)》
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- 《如夢令》
- 《減字木蘭花》
- 《南鄉(xiāng)子》
- 《千秋歲》
- 《豆葉黃》
- 《戀香衾》
- 《木蘭花慢》
- 《卜算子》
- 《柳梢青》
- 《醉桃源》
- 《如夢令》
- 〖傷感〗 “分明一覺華胥夢,回首東風(fēng)淚滿衣。”
- 〖傷感〗 “戀樹濕花飛不起,愁無比,和春付與東流水。”
- 〖傷感〗 “又到斷腸回首處,淚偷零!
- 〖傷感〗 “紅蓮相倚渾如醉,白鳥無言定自愁!
- 〖傷感〗 “心斷新豐酒,銷愁斗幾千!
- 〖傷感〗 “傷心莫問前朝事,重上越王臺!
- 〖傷感〗 “唱罷秋墳愁未歇,春叢認(rèn)取雙棲蝶!
- 〖傷感〗 “雙燕飛來,陌上相逢否?撩亂春愁如柳絮!
- 〖傷感〗 “永懷愁不寐,松月夜窗虛。”
- 〖傷感〗 “如今風(fēng)雨西樓夜,不聽清歌也淚垂!
- 〖傷感〗 “淚彈不盡臨窗滴。就硯旋研墨!
- 〖傷感〗 “人老去西風(fēng)白發(fā),蝶愁來明日黃花!
- 〖傷感〗 “芳菲歇。故園目斷傷心切!
- 〖傷感〗 “淚眼倚樓頻獨語。雙燕飛來,陌上相逢否?”
- 〖傷感〗 “贈遠(yuǎn)虛盈手,傷離適斷腸。”
- 〖傷感〗 “花不語,水空流。年年拚得為花愁!
- 〖傷感〗 “水調(diào)數(shù)聲持酒聽。午醉醒來愁未醒!
- 〖傷感〗 “且看欲盡花經(jīng)眼,莫厭傷多酒入唇!
- 〖傷感〗 “一聲何滿子,雙淚落君前!
- 〖傷感〗 “而今識盡愁滋味,欲說還休!
- 〖傷感〗 “春去也,飛紅萬點愁如海!
- 〖傷感〗 “日長籬落無人過,惟有蜻蜓蛺蝶飛。”
- 〖傷感〗 “梁園日暮亂飛鴉,極目蕭條三兩家!
- 〖傷感〗 “可惜一片清歌,都付與黃昏!
- 〖傷感〗 “蚤是傷春夢雨天,可堪芳草更芊芊!
- 〖傷感〗 “楊柳絲絲弄輕柔,煙縷織成愁!
- 〖傷感〗 “請為父老歌:艱難愧深情!”
- 〖傷感〗 “花明柳暗繞天愁,上盡重城更上樓!
- 〖傷感〗 “百囀無人能解,因風(fēng)飛過薔薇!
- 〖傷感〗 “門外無人問落花,綠陰冉冉遍天涯!