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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運動的危機與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運動損傷的防治
專題六 應對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
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- 〖傷感〗 “幅巾藜杖北城頭,卷地西風滿眼愁!
- 〖傷感〗 “催成清淚,驚殘孤夢,又揀深枝飛去!
- 〖傷感〗 “孤芳一世,供斷有情愁,消瘦損,東陽也,試問花知否?”
- 〖傷感〗 “迢遞路回清野,人語漸無聞,空帶愁歸!
- 〖傷感〗 “有悵寒潮,無情殘照,正是蕭蕭南浦!
- 〖傷感〗 “麥浪翻晴風飐柳,已過傷春候!
- 〖傷感〗 “云白山青萬余里,愁看直北是長安!
- 〖傷感〗 “人散市聲收,漸入愁時節(jié)!
- 〖傷感〗 “胡人吹笛戍樓間,樓上蕭條海月閑!
- 〖傷感〗 “鳳凋碧柳愁眉淡,露染黃花笑靨深。”
- 〖傷感〗 “微暈嬌花濕欲流,簟紋燈影一生愁!
- 〖傷感〗 “如今但暮雨,蜂愁蝶恨,小窗閑對芭蕉展。”
- 〖傷感〗 “仗酒祓清愁,花銷英氣!
- 〖傷感〗 “暗教愁損蘭成,可憐夜夜關(guān)情!
- 〖傷感〗 “明妃留在兩眉愁,萬古春山顰不盡!
- 〖傷感〗 “閑倚博山長嘆,淚流沾皓腕!
- 〖傷感〗 “輕衫未攬,猶將淚點偷藏。”
- 〖傷感〗 “似醉煙景凝,如愁月露泫。”
- 〖傷感〗 “擊楫中流,曾記淚沾裳!
- 〖傷感〗 “蕭條清萬里,瀚海寂無波!
- 〖傷感〗 “寂寞尊前席上,唯愁海角天涯。”
- 〖傷感〗 “一笛當樓,謝娘懸淚立風前!
- 〖傷感〗 “愁中看、好天良夜,知道盡成悲咽!
- 〖傷感〗 “南朝千古傷心事,猶唱后庭花!
- 〖傷感〗 “春雨樓頭尺八簫,何時歸看浙江潮?”
- 〖傷感〗 “蕭蕭江上荻花秋,做弄許多愁!
- 〖傷感〗 “傷高懷遠幾時窮。無物似情濃!
- 〖傷感〗 “淚濕羅巾夢不成,夜深前殿按歌聲!
- 〖傷感〗 “海燕未來人斗草,江梅已過柳生綿。黃昏疏雨濕秋千。”
- 〖傷感〗 “江娥啼竹素女愁,李憑中國彈箜篌!