友情提示:掃描二維碼關(guān)注官方公眾號可快速搜索課本
上一章節(jié):第二節(jié) 高中體育與健康課選項學(xué)習(xí)指導(dǎo) 上一頁|下一頁 下一章節(jié):第一節(jié) 認識體能
友情提示:掃描二維碼關(guān)注官方公眾號可快速搜索課本
友情提示:掃描二維碼關(guān)注官方公眾號可快速搜索課本
注:本站提供人民教育出版社高一必修 全一冊體育電子版書本導(dǎo)航,供中小學(xué)、體育培訓(xùn)機構(gòu)以及體育家教老師備課,高一學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)以提高學(xué)習(xí)成績。由于我們不存儲課本圖片,點擊上方圖片將跳轉(zhuǎn)到第三方網(wǎng)站進行閱讀,若是您發(fā)現(xiàn)鏈接失效,可發(fā)郵件跟我們反饋。
人教版高一體育必修 全一冊目錄
封面/前言/目錄
第一章 高中體育與健康課學(xué)習(xí)
第一節(jié) 上好高中體育與健康課的意義
第二節(jié) 高中體育與健康課選項學(xué)習(xí)指導(dǎo)
第二章 科學(xué)發(fā)展體能
第一節(jié) 認識體能
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量、肌肉耐力和爆發(fā)力
第三節(jié) 發(fā)展心肺耐力與改善身體成分
第四節(jié) 發(fā)展柔韌性
第五節(jié) 發(fā)展反應(yīng)、平衡、協(xié)調(diào)、靈敏和速度
第六節(jié) 形體練習(xí)與健身
第三章 培養(yǎng)體育品德
第一節(jié) 體育精神
第二節(jié) 體育道德
第三節(jié) 體育品格
第四章 塑造健康行為
第一節(jié) 生活方式與疾病預(yù)防
第二節(jié) 背養(yǎng)與健康
第三節(jié) 環(huán)境與健康
第四節(jié) 心理健康與社會適應(yīng)
第五節(jié) 運動安全
第六節(jié) 緊急避險
第五章 體育文化
第一節(jié) 體育的演變與發(fā)展
第二節(jié) 我國優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化
第三節(jié) 奧林匹克運動
第六章 運動技能學(xué)習(xí)原理
第一節(jié) 運動技能的學(xué)習(xí)過程與分類
第二節(jié) 影響運動技能學(xué)習(xí)與發(fā)揮的因素
第七章 比賽戰(zhàn)術(shù)的制訂與運用
第一節(jié) 比賽戰(zhàn)術(shù)的制訂
第二節(jié) 比賽戰(zhàn)術(shù)的運用
第八章 球類運動
第一節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第九章 田徑類運動
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第四節(jié) 體能發(fā)展與自我評價
第十章 體操類運動
第一節(jié) 技巧
第二節(jié) 雙杠
第三節(jié) 單杠
第四節(jié) 支撐跳躍
第五節(jié) 健身健美操
第十一章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育
第十二章 水上與冰雪類運動
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 滑冰
第三節(jié) 滑雪
第十三章 新興體育類運動
第一節(jié) 定向運動
第二節(jié) 花樣跳繩
第三節(jié) 輪滑
附錄:國家學(xué)生體質(zhì)健康標準的評價指標和評分表
第一章 高中體育與健康課學(xué)習(xí)
第一節(jié) 上好高中體育與健康課的意義
第二節(jié) 高中體育與健康課選項學(xué)習(xí)指導(dǎo)
第二章 科學(xué)發(fā)展體能
第一節(jié) 認識體能
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量、肌肉耐力和爆發(fā)力
第三節(jié) 發(fā)展心肺耐力與改善身體成分
第四節(jié) 發(fā)展柔韌性
第五節(jié) 發(fā)展反應(yīng)、平衡、協(xié)調(diào)、靈敏和速度
第六節(jié) 形體練習(xí)與健身
第三章 培養(yǎng)體育品德
第一節(jié) 體育精神
第二節(jié) 體育道德
第三節(jié) 體育品格
第四章 塑造健康行為
第一節(jié) 生活方式與疾病預(yù)防
第二節(jié) 背養(yǎng)與健康
第三節(jié) 環(huán)境與健康
第四節(jié) 心理健康與社會適應(yīng)
第五節(jié) 運動安全
第六節(jié) 緊急避險
第五章 體育文化
第一節(jié) 體育的演變與發(fā)展
第二節(jié) 我國優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化
第三節(jié) 奧林匹克運動
第六章 運動技能學(xué)習(xí)原理
第一節(jié) 運動技能的學(xué)習(xí)過程與分類
第二節(jié) 影響運動技能學(xué)習(xí)與發(fā)揮的因素
第七章 比賽戰(zhàn)術(shù)的制訂與運用
第一節(jié) 比賽戰(zhàn)術(shù)的制訂
第二節(jié) 比賽戰(zhàn)術(shù)的運用
第八章 球類運動
第一節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第九章 田徑類運動
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第四節(jié) 體能發(fā)展與自我評價
第十章 體操類運動
第一節(jié) 技巧
第二節(jié) 雙杠
第三節(jié) 單杠
第四節(jié) 支撐跳躍
第五節(jié) 健身健美操
第十一章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育
第十二章 水上與冰雪類運動
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 滑冰
第三節(jié) 滑雪
第十三章 新興體育類運動
第一節(jié) 定向運動
第二節(jié) 花樣跳繩
第三節(jié) 輪滑
附錄:國家學(xué)生體質(zhì)健康標準的評價指標和評分表
- 一年級數(shù)學(xué)下冊(2025年最新版)
- 一年級數(shù)學(xué)下冊(2025年最新版)
- 一年級數(shù)學(xué)下冊(2025年最新版)
- 一年級數(shù)學(xué)下冊(2025年最新版)
- 一年級語文下冊(2025年最新版)(部編版)
- 七年級語文下冊(2025年最新版)(部編版)
- 八年級化學(xué)全一冊(2024版)
- 八年級物理上冊(2024版)
- 八年級化學(xué)全一冊(2024版)
- 八年級物理上冊(2024版)
- 八年級化學(xué)全一冊(2024版)
- 七年級地理圖冊上冊(2024版)
- 六年級地理圖冊上冊(2024版)
- 六年級音樂上冊(2024版)
- 六年級科學(xué)上冊(2024版)
- 七年級地理上冊(2024版)
- 六年級地理上冊(2024版)
- 六年級美術(shù)上冊(2024版)
- 人教版七年級下冊英語
- 人教版七年級上冊英語
- 人教版七年級下冊數(shù)學(xué)
- 人教版五年級下冊數(shù)學(xué)
- 人教版數(shù)學(xué)八年級上冊
- 蘇教版三年級下冊語文
- 蘇教版一年級語文下冊
- 蘇教版七年級上冊語文
- 蘇教版八年級上冊語文
- 北師大版七年級下冊數(shù)學(xué)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修6 開源硬件項目設(shè)計(人教中圖版)
- 高二信息技術(shù)選擇性必修2 網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)(人教中圖版)
- 高一數(shù)學(xué)必修 第一冊(A版)
- 高一數(shù)學(xué)必修1(B版)
- 高一語文必修4
- 高一地理圖冊必修 第二冊
- 高二地理圖冊選擇性必修1 自然地理基礎(chǔ)(中圖中華版)
- 高二數(shù)學(xué)選修1-2
- 高二地理圖冊選擇性必修2 區(qū)域發(fā)展
- 高三地理圖冊選擇性必修3 資源、環(huán)境與國家安全
- 高一地理圖冊必修 第一冊
- 高一地理圖冊必修 第二冊
- 高一語文必修3
- 高二數(shù)學(xué)必修3
- 高二物理選擇性必修 第二冊
- 高二數(shù)學(xué)選修1-1
- 高一物理必修 第三冊
- 高三語文選修 魯迅作品選讀
- 《八聲甘州(西湖有感寄劉晞顏)》
- 《永遇樂(宿鷗盟軒)》
- 《念奴嬌(己卯中秋和陳丈少卿韻)》
- 《念奴嬌(代洛濱次石林韻)》
- 《蘭陵王》
- 《賀新郎·送胡邦衡待制赴新州》
- 《南柯子(塔院僧閣)》
- 《清平樂(木犀)》
- 《南歌子》
- 《醉落魄》
- 《臨江仙·送宇文德和被召赴行在所》
- 《臨江仙(送王叔濟)》
- 《蝶戀花》
- 《祝英臺近》
- 《風(fēng)流子(政和間過延平,雙溪閣落成,席上賦)》
- 《水調(diào)歌頭(為趙端禮作)》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《水調(diào)歌頭(過后柳故居)》
- 《如夢令》
- 《長相思令》
- 《醉花陰》
- 《浣溪沙(書大同驛壁)》
- 《浣溪沙(求年例貢余香)》
- 《浣溪沙(篤耨香)》
- 《浣溪沙·山繞平湖波撼城》
- 《浣溪沙(王仲時席上賦木犀)》
- 《卜算子》
- 《卜算子(梅)》
- 《瑞鷓鴣(彭德器出示胡邦衡新句次韻)》
- 《謁金門(道山亭餞張椿老赴行在)》
- 〖閨怨〗 “妾身獨自眠,月圓人未圓!
- 〖閨怨〗 “柳色參差掩畫樓,曉鶯啼送滿宮愁!
- 〖閨怨〗 “今夜鄜州月,閨中只獨看!
- 〖閨怨〗 “閨中少婦不知愁,春日凝妝上翠樓!
- 〖閨怨〗 “卻下水晶簾,玲瓏望秋月!
- 〖悼亡〗 “被酒莫驚春睡重,賭書消得潑茶香,當時只道是尋常!
- 〖悼亡〗 “惟將終夜常開眼,報答平生未展眉!
- 〖悼亡〗 “夢斷香消四十年,沈園柳老不吹綿!
- 〖悼亡〗 “閑坐悲君亦自悲,百年多是幾多時。”
- 〖悼亡〗 “小軒窗。正梳妝。相顧無言,惟有淚千行!
- 〖悼亡〗 “可憐白骨攢孤冢,盡為將軍覓戰(zhàn)功!
- 〖悼亡〗 “綴玉聯(lián)珠六十年,誰教冥路作詩仙!
- 〖悼亡〗 “綠兮絲兮,女所治兮。我思古人,俾無訧兮!”
- 〖悼亡〗 “尚想舊情憐婢仆,也曾因夢送錢財!
- 〖悼亡〗 “之子歸窮泉,重壤永幽隔!
- 〖悼亡〗 “前年伐月支,城上沒全師!
- 〖悼亡〗 “我自中宵成轉(zhuǎn)側(cè),忍聽湘弦重理!
- 〖悼亡〗 “傷心千里江南,怨曲重招,斷魂在否?”
- 〖悼亡〗 “空床臥聽南窗雨,誰復(fù)挑燈夜補衣!
- 〖悼亡〗 “望廬思其人,入室想所歷。”
- 〖悼亡〗 “悲懷感物來,泣涕應(yīng)情隕!
- 〖悼亡〗 “寢興目存形,遺音猶在耳!
- 〖悼亡〗 “憑仗丹青重省識,盈盈,一片傷心畫不成!
- 〖悼亡〗 “手攜稚子夜歸院,月冷空房不見人!
- 〖悼亡〗 “流芳未及歇,遺掛猶在壁!
- 〖悼亡〗 “床空委清塵,室虛來悲風(fēng)!
- 〖傷感〗 “芭蕉不展丁香結(jié),同向春風(fēng)各自愁!
- 〖傷感〗 “無處不傷心,輕塵在玉琴。”
- 〖傷感〗 “年年負卻花期!過春時,只合安排愁緒送春歸。”
- 〖傷感〗 “翠蛾輕斂意沉吟,沾襟,無人知此心!