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冀教版七年級體育全一冊目錄
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 認識綜合性移動技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認識綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認識綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識
第一節(jié) 運動中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認識傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會適應(yīng)
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 認識綜合性移動技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認識綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認識綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識
第一節(jié) 運動中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認識傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會適應(yīng)
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- 〖寫雨〗 “蒼旻霽涼雨,石路無飛塵!
- 〖寫雨〗 “岸雨過城頭,黃鸝上戍樓。”
- 〖寫雨〗 “兩岸荔枝紅,萬家煙雨中!
- 〖寫雨〗 “野橋經(jīng)雨斷,澗水向田分!
- 〖寫雨〗 “日日雨不斷,愁殺望山人!
- 〖寫雨〗 “夜來疏雨鳴金井,一葉舞空紅淺!
- 〖寫雨〗 “瑯瑯新雨洗湖天,小景六橋邊。”
- 〖寫雨〗 “潮打三更瓜步月,雨荒十里紅橋火!
- 〖寫雨〗 “清明時節(jié)雨聲嘩。潮擁渡頭沙!
- 〖寫雨〗 “亂碧萋萋,雨后江天曉!
- 〖寫雨〗 “雨足高田白,披蓑半夜耕!
- 〖寫雪〗 “浮生只合尊前老。雪滿長安道。”
- 〖寫雪〗 “今我來思,雨雪霏霏!
- 〖寫雪〗 “五月天山雪,無花只有寒!
- 〖寫雪〗 “梅雪爭春未肯降,騷人擱筆費評章!
- 〖寫雪〗 “夜雪初霽,薺麥彌望!
- 〖寫雪〗 “風起。雪飛炎海變清涼!
- 〖寫雪〗 “年年雪里。常插梅花醉!
- 〖寫雪〗 “劍河風急雪片闊,沙口石凍馬蹄脫!
- 〖寫雪〗 “雪里已知春信至。寒梅點綴瓊枝膩!
- 〖寫雪〗 “紛紛暮雪下轅門,風掣紅旗凍不翻!
- 〖寫雪〗 “輪臺東門送君去,去時雪滿天山路。”
- 〖寫雪〗 “一聲畫角譙門,豐庭新月黃昏,雪里山前水濱!
- 〖寫雪〗 “冬宜密雪,有碎玉聲!
- 〖寫雪〗 “吹燈窗更明,月照一天雪。”
- 〖寫雪〗 “看雪飛、蘋底蘆梢,未如鬢白!
- 〖寫雪〗 “梅花大庾嶺頭發(fā),柳絮章臺街里飛!
- 〖寫雪〗 “羅襟濕未干,又是凄涼雪!
- 〖寫雪〗 “城里夕陽城外雪,相將十里異陰晴!
- 〖寫雪〗 “迎醉面,暮雪飛花,幾點黛愁山暝。”