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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《點(diǎn)絳唇》
- 《滿江紅(東湖觀蓮)》
- 《宴瓊林(上元)》
- 《洞仙歌(七夕)》
- 《喜遷鶯(端午泛湖)》
- 《宴春臺(tái)(初夏宴芙蓉堂)》
- 《蝶戀花》
- 《蝶戀花(東湖)》
- 《水龍吟(方外述懷)》
- 《喜朝天(臘中雪后東湖閑宴)》
- 《永遇樂(玩雪)》
- 《調(diào)笑令(效韋蘇州作)》
- 《西江月》
- 《惜花容》
- 《虞美人》
- 《滿路花(和秋風(fēng)吹渭水)》
- 《蝶戀花》
- 《蝶戀花》
- 《蝶戀花》
- 《瑤池月(煙波行)》
- 《定風(fēng)波(六·多景樓)》
- 《定風(fēng)波(三·淥水橋)》
- 《蝶戀花》
- 《踏莎行》
- 《減字木蘭花》
- 《鵲踏枝》
- 《醉太平》
- 《浣溪沙(野眺)》
- 《蠟梅香》
- 《滿庭芳》
- 〖夏天〗 “霧柳暗時(shí)云度月,露荷翻處水流螢!
- 〖夏天〗 “蓮子已成荷葉老。青露洗、萍花汀草!
- 〖夏天〗 “夏條綠已密,朱萼綴明鮮!
- 〖夏天〗 “澗影見松竹,潭香聞芰荷!
- 〖夏天〗 “紗廚藤簟,玉人羅扇輕縑!
- 〖夏天〗 “蘭舟斜纜垂揚(yáng)下,只宜輔枕簟向涼亭披襟散發(fā)!
- 〖夏天〗 “雨停荷芰逗濃香,岸邊蟬噪垂楊。”
- 〖夏天〗 “日長睡起無情思,閑看兒童捉柳花。”
- 〖夏天〗 “荷芰風(fēng)輕簾幕香,繡衣鸂鶒泳回塘,小屏閑掩舊瀟湘!
- 〖夏天〗 “一番荷芰生池沼,檻前風(fēng)送馨香!
- 〖夏天〗 “酒盞旋將荷葉當(dāng)。蓮舟蕩。時(shí)時(shí)盞里生紅浪。”
- 〖夏天〗 “悄無人、桐陰轉(zhuǎn)午,晚涼新浴!
- 〖夏天〗 “向淺洲遠(yuǎn)渚,亭亭清絕!
- 〖夏天〗 “晚風(fēng)收暑,小池塘荷凈!
- 〖夏天〗 “猶有遺簪,不展秋心,能卷幾多炎熱!
- 〖夏天〗 “艇子幾時(shí)同泛?待折荷花臨鑒!
- 〖夏天〗 “我愛山中夏,空冥花雨下!
- 〖夏天〗 “野童扶醉舞,山鳥助酣歌!
- 〖夏天〗 “手紅冰碗藕,藕碗冰紅手!
- 〖夏天〗 “翠葆參差竹徑成。新荷跳雨淚珠傾!
- 〖夏天〗 “秀樾橫塘十里香,水花晚色靜年芳!
- 〖夏天〗 “長夏村墟風(fēng)日清,檐牙燕雀已生成!
- 〖秋天〗 “獨(dú)立寒秋,湘江北去,橘子洲頭。”
- 〖秋天〗 “空山新雨后,天氣晚來秋!
- 〖秋天〗 “落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色!
- 〖秋天〗 “當(dāng)年不肯嫁春風(fēng),無端卻被秋風(fēng)誤!
- 〖秋天〗 “蕭蕭梧葉送寒聲,江上秋風(fēng)動(dòng)客情。”
- 〖秋天〗 “庭前落盡梧桐,水邊開徹芙蓉!
- 〖秋天〗 “莫道不銷魂,簾卷西風(fēng),人比黃花瘦!
- 〖秋天〗 “塞下秋來風(fēng)景異,衡陽雁去無留意!