科學(xué)版四年級體育全一冊目錄
第一學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
隊列隊形:錯肩行進(jìn)
第2課 隊列隊形:錯肩行進(jìn)
投擲:雙手從頭后向前拋實心球
第3課 隊列隊形:交叉行進(jìn)
投挪:雙手從頭后向前拋實心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
基本體操:沙袋拋接練習(xí)(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球考核
基本體操:沙袋地接練習(xí)(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(xí)(多人)
第7課 體操器械練習(xí):攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習(xí):攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習(xí):單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習(xí):單江屈腿懸垂擺動
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習(xí)
第11課 體操器械練習(xí):單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習(xí):單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術(shù):小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術(shù):后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術(shù):蹬腿、避腿準(zhǔn)掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術(shù):行進(jìn)間貿(mào)腿準(zhǔn)掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術(shù):行進(jìn)間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術(shù):小套路
體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
第19課 武術(shù):小套路考核
小籃球:球性練習(xí)
第20課 小藍(lán)球:球性練習(xí)
游戲:春種秋收
第21課 小藍(lán)球:原地運球
游戲:攻關(guān)
第22課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識:學(xué)會調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進(jìn)間運球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進(jìn)間運球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進(jìn)間運球
第12課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習(xí):跳上跪撐跪跳下考核
小藍(lán)球:單手肩上沒藍(lán)
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
體育與健康基礎(chǔ)知識:學(xué)會調(diào)控自己的情緒
第16課 武術(shù):武術(shù)小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實心球
第17課 武術(shù):擺掌
投擲:雙手向前拋實心球游戲
第18課 武術(shù):撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術(shù):動作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術(shù):動作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術(shù):小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運動基礎(chǔ)知識:了解奧林匹克運動知識
走和跑:合作跑
附錄1 四年級學(xué)年體育教學(xué)工作計劃
附錄2 四年級第一學(xué)期體育教學(xué)工作計劃
附錄3 四年級第二學(xué)期體育教學(xué)工作計劃
附錄4 四年級單元 教學(xué)計劃(示例)
附錄5 資源庫
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
隊列隊形:錯肩行進(jìn)
第2課 隊列隊形:錯肩行進(jìn)
投擲:雙手從頭后向前拋實心球
第3課 隊列隊形:交叉行進(jìn)
投挪:雙手從頭后向前拋實心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
基本體操:沙袋拋接練習(xí)(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球考核
基本體操:沙袋地接練習(xí)(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(xí)(多人)
第7課 體操器械練習(xí):攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習(xí):攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習(xí):單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習(xí):單江屈腿懸垂擺動
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習(xí)
第11課 體操器械練習(xí):單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習(xí):單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術(shù):小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術(shù):后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術(shù):蹬腿、避腿準(zhǔn)掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術(shù):行進(jìn)間貿(mào)腿準(zhǔn)掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術(shù):行進(jìn)間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術(shù):小套路
體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
第19課 武術(shù):小套路考核
小籃球:球性練習(xí)
第20課 小藍(lán)球:球性練習(xí)
游戲:春種秋收
第21課 小藍(lán)球:原地運球
游戲:攻關(guān)
第22課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識:學(xué)會調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進(jìn)間運球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進(jìn)間運球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進(jìn)間運球
第12課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習(xí):跳上跪撐跪跳下考核
小藍(lán)球:單手肩上沒藍(lán)
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
體育與健康基礎(chǔ)知識:學(xué)會調(diào)控自己的情緒
第16課 武術(shù):武術(shù)小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實心球
第17課 武術(shù):擺掌
投擲:雙手向前拋實心球游戲
第18課 武術(shù):撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術(shù):動作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術(shù):動作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術(shù):小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運動基礎(chǔ)知識:了解奧林匹克運動知識
走和跑:合作跑
附錄1 四年級學(xué)年體育教學(xué)工作計劃
附錄2 四年級第一學(xué)期體育教學(xué)工作計劃
附錄3 四年級第二學(xué)期體育教學(xué)工作計劃
附錄4 四年級單元 教學(xué)計劃(示例)
附錄5 資源庫
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- 《西施(三之二·仙呂調(diào))》
- 《木蘭花令(仙呂調(diào))》
- 《女冠子·淡煙飄薄》
- 《紅窗聽(仙呂調(diào))》
- 《促拍滿路花(仙呂調(diào))》
- 《醉垂鞭(贈琵琶娘,年十二)》
- 《西江月》
- 《女冠子(夏景)》
- 《清平樂(越調(diào))》
- 《梁州令(中呂宮)》
- 《祭天神(歇指調(diào))》
- 《木蘭花(海棠·三之二·林鐘商)》
- 《傾杯·鶩落霜洲》
- 《長壽樂(般涉調(diào))》
- 《洞仙歌》
- 《恨春遲(大石調(diào))》
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- 《好事近(仙呂宮)》
- 《西江月(道調(diào)宮)》
- 《江南柳·隋堤遠(yuǎn)》
- 《山亭宴慢(中呂宮)》
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- 《訴衷情·花前月下暫相逢》
- 《蝶戀花·檻菊愁煙蘭泣露》
- 《南歌子(林鐘商)》
- 《更漏子(林鐘商)》
- 《鳳棲梧(小石調(diào))》
- 〖時光〗 “可惜流年,憂愁風(fēng)雨,樹猶如此!”
- 〖時光〗 “今何許。憑闌懷古。殘柳參差舞。”
- 〖時光〗 “去日兒童皆長大,昔年親友半凋零!
- 〖時光〗 “兒女已在眼,眉目略不省。”
- 〖時光〗 “去歲江南見雪時,月底梅花發(fā)!
- 〖時光〗 “昔年多病厭芳尊,今日芳尊惟恐淺!
- 〖時光〗 “聞道閶門萼綠華,昔年相望抵天涯!
- 〖時光〗 “憶昔西池池上飲,年年多少歡娛。”
- 〖時光〗 “回日樓臺非甲帳,去時冠劍是丁年!
- 〖時光〗 “獻(xiàn)賦十年猶未遇,羞將白發(fā)對華簪!
- 〖時光〗 “鬢絲日日添白頭,榴錦年年照眼明;”
- 〖時光〗 “一年春又盡,倚杖對斜暉!
- 〖時光〗 “朱顏那有年年好,逞艷游、贏取如今!
- 〖時光〗 “芳草年年惹恨幽。想前事悠悠。”
- 〖時光〗 “世事悠悠渾未了,年光冉冉今如許。”
- 〖時光〗 “去年戰(zhàn)桑干源,今年戰(zhàn)蔥河道!
- 〖時光〗 “記得年時,相見畫屏中!
- 〖時光〗 “年少辭家從冠軍,金鞍寶劍去邀勛。”
- 〖時光〗 “記得去年今夕,釃酒溪亭,淡月云來去!
- 〖時光〗 “萋萋春草秋綠,落落長松夏寒。”
- 〖時光〗 “自從明宰投巫后,直至如今鬼不神。”
- 〖時光〗 “桃今百馀尺,花落成枯枝。”
- 〖時光〗 “惟有年時芳儔在,一例差池雙剪。”
- 〖時光〗 “鶴發(fā)垂肩尺許長,離家三十五端陽!
- 〖時光〗 “記少年、駿馬走韓盧,掀東郭!
- 〖時光〗 “寺憶曾游處,橋憐再渡時。”
- 〖時光〗 “記年時、舊宿凄涼,暮煙秋雨野橋寒!
- 〖時光〗 “年時俯仰過,功名宜速崇!
- 〖時光〗 “日歸功未建,時往歲載陰。”
- 〖時光〗 “數(shù)年前也放狂,這幾日全無況!