科學版四年級體育全一冊目錄
第一學期
第1課 體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
隊列隊形:錯肩行進
第2課 隊列隊形:錯肩行進
投擲:雙手從頭后向前拋實心球
第3課 隊列隊形:交叉行進
投挪:雙手從頭后向前拋實心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
基本體操:沙袋拋接練習(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球考核
基本體操:沙袋地接練習(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(多人)
第7課 體操器械練習:攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習:攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習:單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習:單江屈腿懸垂擺動
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習
第11課 體操器械練習:單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習:單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術:小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術:后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術:蹬腿、避腿準掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術:行進間貿腿準掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術:行進間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術:小套路
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第19課 武術:小套路考核
小籃球:球性練習
第20課 小藍球:球性練習
游戲:春種秋收
第21課 小藍球:原地運球
游戲:攻關
第22課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第二學期
第1課 體育與健康基礎知識:學會調控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進間運球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進間運球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進間運球
第12課 體操器械練習:跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習:跳上跪撐跪跳下考核
小藍球:單手肩上沒藍
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
體育與健康基礎知識:學會調控自己的情緒
第16課 武術:武術小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實心球
第17課 武術:擺掌
投擲:雙手向前拋實心球游戲
第18課 武術:撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術:動作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術:動作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術:小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術:小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運動基礎知識:了解奧林匹克運動知識
走和跑:合作跑
附錄1 四年級學年體育教學工作計劃
附錄2 四年級第一學期體育教學工作計劃
附錄3 四年級第二學期體育教學工作計劃
附錄4 四年級單元 教學計劃(示例)
附錄5 資源庫
第1課 體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
隊列隊形:錯肩行進
第2課 隊列隊形:錯肩行進
投擲:雙手從頭后向前拋實心球
第3課 隊列隊形:交叉行進
投挪:雙手從頭后向前拋實心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
基本體操:沙袋拋接練習(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球考核
基本體操:沙袋地接練習(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(多人)
第7課 體操器械練習:攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習:攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習:單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習:單江屈腿懸垂擺動
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習
第11課 體操器械練習:單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習:單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術:小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術:后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術:蹬腿、避腿準掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術:行進間貿腿準掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術:行進間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術:小套路
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第19課 武術:小套路考核
小籃球:球性練習
第20課 小藍球:球性練習
游戲:春種秋收
第21課 小藍球:原地運球
游戲:攻關
第22課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第二學期
第1課 體育與健康基礎知識:學會調控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進間運球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進間運球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進間運球
第12課 體操器械練習:跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習:跳上跪撐跪跳下考核
小藍球:單手肩上沒藍
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
體育與健康基礎知識:學會調控自己的情緒
第16課 武術:武術小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實心球
第17課 武術:擺掌
投擲:雙手向前拋實心球游戲
第18課 武術:撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術:動作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術:動作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術:小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術:小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運動基礎知識:了解奧林匹克運動知識
走和跑:合作跑
附錄1 四年級學年體育教學工作計劃
附錄2 四年級第一學期體育教學工作計劃
附錄3 四年級第二學期體育教學工作計劃
附錄4 四年級單元 教學計劃(示例)
附錄5 資源庫
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- 《大游仙詩(一作歐陽炳)》
- 〖傷感〗 “眉尖早識愁滋味,嬌羞未解論心事!
- 〖傷感〗 “自笑好山如好色,只今懷樹更懷人。閑愁閑恨一番新!
- 〖傷感〗 “落日無人松徑里,鬼火高低明滅!
- 〖傷感〗 “想得此時情切,淚沾紅袖黦!
- 〖傷感〗 “花漸凋疏不耐風,畫簾垂地晚重工,墮階縈蘚舞愁紅。”
- 〖傷感〗 “愁里高歌梁父吟,猶如金玉戛商音。”
- 〖傷感〗 “欲共柳花低訴,怕柳花輕薄,不解傷春!
- 〖傷感〗 “獨上小摟春欲暮,愁望玉關芳草路。”
- 〖傷感〗 “易得凋零,更多少無情風雨。”
- 〖傷感〗 “綠鬢能供多少恨,未肯無情比斷弦!
- 〖傷感〗 “梯橫畫閣黃昏后,又還是、斜月簾櫳。”
- 〖傷感〗 “斷腸何必更殘陽,極目傷平楚!
- 〖傷感〗 “江亭暇日堪高會,醉諷離騷不解愁!
- 〖傷感〗 “倚遍闌干,只是無情緒!
- 〖傷感〗 “傷心枕上三更雨,點滴霖霪!
- 〖傷感〗 “當關不報侵晨客,新得佳人字莫愁!
- 〖傷感〗 “但夢想、一枝瀟灑,黃昏斜照水!
- 〖傷感〗 “銅盤燭淚已流盡,霏霏涼露沾衣!
- 〖傷感〗 “幽徑無人獨自芳,此恨憑誰訴!
- 〖傷感〗 “黃昏鼓角似邊州,三十年前上此樓!
- 〖傷感〗 “嘆鳳嗟身否,傷麟怨道窮。”
- 〖傷感〗 “宿醉離愁慢髻鬟,六銖衣薄惹輕寒,慵紅悶翠掩青鸞。”
- 〖傷感〗 “天際兩蛾凝黛,愁與恨、幾時極。”
- 〖傷感〗 “蕭條亭障遠,凄慘風塵多!
- 〖傷感〗 “失意還獨語,多愁只自知!
- 〖傷感〗 “掩淚空相向,風塵何處期!
- 〖傷感〗 “跨馬出郊時極目,不堪人事日蕭條!
- 〖傷感〗 “關河無限清愁,不堪臨鑒!
- 〖傷感〗 “昨夜笙歌容易散,酒醒添得愁無限!
- 〖傷感〗 “無人解,樹轉午陰涼!