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第一學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
隊列隊形:錯肩行進
第2課 隊列隊形:錯肩行進
投擲:雙手從頭后向前拋實心球
第3課 隊列隊形:交叉行進
投挪:雙手從頭后向前拋實心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
基本體操:沙袋拋接練習(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球考核
基本體操:沙袋地接練習(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(多人)
第7課 體操器械練習:攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習:攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習:單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習:單江屈腿懸垂擺動
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習
第11課 體操器械練習:單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習:單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術(shù):小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術(shù):后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術(shù):蹬腿、避腿準掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術(shù):行進間貿(mào)腿準掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術(shù):行進間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術(shù):小套路
體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
第19課 武術(shù):小套路考核
小籃球:球性練習
第20課 小藍球:球性練習
游戲:春種秋收
第21課 小藍球:原地運球
游戲:攻關(guān)
第22課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎(chǔ)知識:體育課中的安全教育
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識:學(xué)會調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進間運球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進間運球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進間運球
第12課 體操器械練習:跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習:跳上跪撐跪跳下考核
小藍球:單手肩上沒藍
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
體育與健康基礎(chǔ)知識:學(xué)會調(diào)控自己的情緒
第16課 武術(shù):武術(shù)小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實心球
第17課 武術(shù):擺掌
投擲:雙手向前拋實心球游戲
第18課 武術(shù):撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術(shù):動作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術(shù):動作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術(shù):小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運動基礎(chǔ)知識:了解奧林匹克運動知識
走和跑:合作跑
附錄1 四年級學(xué)年體育教學(xué)工作計劃
附錄2 四年級第一學(xué)期體育教學(xué)工作計劃
附錄3 四年級第二學(xué)期體育教學(xué)工作計劃
附錄4 四年級單元 教學(xué)計劃(示例)
附錄5 資源庫
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- 《敘事寄薦福棲白(一作聽白公話舊)》
- 《終南山二十韻》
- 《對棋》
- 《出山睹春榜》
- 《避暑莊嚴禪院》
- 《過野叟居》
- 《題南鑒公山房》
- 《錦城秋寄懷弘播上人》
- 《題玉芝趙尊師院》
- 《病猿》
- 《送包處士》
- 《送醉畫王處士》
- 《華山》
- 《懷張喬張霞》
- 《春日即事寄一二知己》
- 《贈永崇李將軍充襄陽制置使》
- 《哭棲白供奉》
- 《贈昭應(yīng)沈少府》
- 《秋宿梓州牛頭寺》
- 《秋宿長安韋主簿廳》
- 《贈僧》
- 《長安縣廳》
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- 《龍州韋郎中先夢六赤,后因打葉子以詩上》
- 《智新上人話舊》
- 《寄東蜀幕中友》
- 《宿成都松溪院》
- 《送郤先輩歸覲華陰》
- 《夜上隱居寺》
- 〖思鄉(xiāng)〗 “故國傷心,新亭淚眼,更灑瀟瀟雨!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “如今白首鄉(xiāng)心盡,萬里歸程在夢中!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “男兒少為客,不辨是他鄉(xiāng)!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “殊方日落玄猿哭,舊國霜前白雁來!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “東風吹落戰(zhàn)塵沙,夢想西湖處士家;”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “何事吟余忽惆悵,村橋原樹似吾鄉(xiāng)!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “我行殊未已,何日復(fù)歸來!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “楊柳乍如絲,故園春盡時!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “正見空江明月來,云水蒼茫失江路!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “隔水氈鄉(xiāng),落日牛羊下,區(qū)脫縱橫!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “烽火平安夜,歸夢到家山!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “重到故鄉(xiāng)交舊少,凄涼。卻恐它鄉(xiāng)勝故鄉(xiāng)!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “十年舊夢無尋處,幾度新春不在家!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “窗白一聲雞,枕函聞馬嘶。”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “萬里歸船弄長笛,此心吾與白鷗盟。”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “青紫雖被體,不如早還鄉(xiāng)!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “老至居人下,春歸在客先。”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “停船暫借問,或恐是同鄉(xiāng)。”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “歸夢寄吳檣。水驛江程去路長。”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “塞花飄客淚,邊柳掛鄉(xiāng)愁!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “還將兩行淚,遙寄海西頭!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “滿衣血淚與塵埃,亂后還鄉(xiāng)亦可哀!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “夜寒茅店不成眠,殘月照吟鞭。”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “鄉(xiāng)心新歲切,天畔獨潸然。”
- 〖思鄉(xiāng)〗 “不用憑欄苦回首,故鄉(xiāng)七十五長亭!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “異鄉(xiāng)物態(tài)與人殊,惟有東風舊相識!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “鹿車何日駕,歸去潁東田!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “坐到三更盡,歸仍萬里賒!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “四海十年兵不解,胡塵直到江城!
- 〖思鄉(xiāng)〗 “雁來音信無憑,路遙歸夢難成。”