第一學(xué)期
　　第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)——體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)
　　第2課 技巧
　　　　跳躍游戲：立定跳遠(yuǎn)接力
　　第3課 技巧：肩肘倒立
　　　　奔跑游戲：繞物賽跑
　　第4課 技巧：肩肘倒立
　　　　奔跑游戲：迎面接力跑
　　第5課 技巧：肩肘倒立
　　　　跳躍游戲：快快跳起來(lái)
　　第6課 技巧：肩肘倒立
　　　　跳躍游戲：圓圈快快跳起來(lái)
　　第7課 技巧：肩肘倒立（考核）
　　　　跳躍游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快
　　第8課 快速跑：各種快速起動(dòng)跑后蹬跑
　　　　綜合游戲：小推車(chē)
　　第9課 快速跑：蹲照式起跑
　　　　綜合游戲：“媽蟻”搬家
　　弟10課 快速跑：途中跑
　　　　滾翻游戲：運(yùn)送彈藥
　　第11課 快速跑：終點(diǎn)跑
　　　　滾翻游戲：滾筒比賽
　　第12課 快速跑：50米跑
　　　　搬運(yùn)類(lèi)游戲：播種與收獲
　　第13課 快速跑：測(cè)試50米跑
　　第14課 韻律操：韻律操13節(jié)
　　　　小足球：順球
　　第15課 韻律操：韻律操4-5節(jié)
　　　　小足球：腳背正面運(yùn)球
　　第16課 韻律操：韻律操67節(jié)
　　　　小足球：腳內(nèi)側(cè)踢球
　　第17課 韻律操：韻律操考核1-7節(jié)
　　　　小足球：五人制或七人制足球比賽
　　第18課 蹲踞式跳遠(yuǎn)
　　　　投擲：?jiǎn)问滞茖?shí)心球
　　第19課 蹲踞式跳遠(yuǎn)
　　　　投擲：?jiǎn)问滞茖?shí)心球
　　第20課 蹲踞式跳遠(yuǎn)
　　　　投擲：原地投沙包、壘球
　　第21課 蹲踞式跳遠(yuǎn)
　　　　投擲：原地或上步投沙包、坐球
　　第22課 蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）
　　第23課 武術(shù)基本步型、基本功串聯(lián)：并步、開(kāi)立步、弓步、馬步
　　　　投擲：原地投沙包
　　第24課 武術(shù)基本步型，基本功串聯(lián)；外擺腿，里合腿
　　　　跳短繩：各種方式的單搖跳繩
　　第25課 武術(shù)基本步型、基本功串聯(lián)：弓步?jīng)_拳
　　　　各種方式的跳繩：一人帶一人單搖跳繩
　　第26課 武術(shù)基本步型、基本功串聯(lián)
　　　　各種方式的跳繩：三人合作跳繩
　　第27課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)——體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng) 食品安全與健康的關(guān)系
第二學(xué)期
　　第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)——青春期男女生身體特征和生理機(jī)能變化
　　第2課 武術(shù)：弓步?jīng)_拳，馬步架打
　　　　耐久跑：圍繞自然地形跑
　　第3課 武術(shù)：歇步推掌
　　　　耐久跑：600~800米定距跑
　　第4課 武術(shù)：捉膝穿掌、仆步穿掌
　　　　時(shí)久跑：600~800米定距跑——彎道跑
　　第5課 武術(shù)：虛步勾手挑掌
　　　　時(shí)久跑：600-800米定距跑——途中跑
　　第6課 時(shí)久跑：400米跑
　　　　綜合游戲：打擂
　　第7課 耐久跑：測(cè)驗(yàn)400米跑
　　　　綜合游戲：橫繩拔河
　　第8課 投擲：上步投沙包
　　　　舞帽：走馬步、聳肩
　　第9課 投擲：上步投沙包
　　　　舞蹈：原地交替滾動(dòng)步、笑肩
　　第10課 投擲：上步投沙包
　　　　舞蹈：走馬步、原地交替滾動(dòng)步、聳肩組合
　　第11課 投擲：上步投沙包
　　　　舞蹈：加隊(duì)形變換的蒙古舞動(dòng)作組合
　　第12課 跳短繩：編花跳
　　　　舞蹈：蒙古舞配樂(lè)表演
　　第13課 山羊：分腿騰越
　　　　球類(lèi)游戲：頭上（跨下）傳球
　　第14課 山羊：分腿騰越
　　　　球類(lèi)游戲：迎面?zhèn)鹘忧虮荣?/a>
　　第15課 山羊：分腿騰越
　　　　球類(lèi)游戲：運(yùn)球接力賽
　　第16課 山羊：分腿騰越
　　　　投擲游戲：頭上、胯下滾地接實(shí)心球
　　第17課 山羊：分腿騰越（考核）
　　第18課 連續(xù)縱跳摸高
　　　　綜合游戲：坐臥傳球
　　第19課 急行跳高：跳的能力練習(xí)——跨跳練習(xí)
　　　　綜合游戲：拔河
　　第20課 急行跳高：跨越式跳高
　　　　球類(lèi)游戲：頭上胯下傳球
　　第21課 急行跳高：跨越式跳高
　　　　籃球：原地運(yùn)球
　　第22課 急行跳高：跨越式跳高
　　　　籃球：行進(jìn)間運(yùn)球
　　第23課 小籃球：雙手胸前傳接球
　　　　跑類(lèi)游戲：蛇形運(yùn)球繞物接力
　　第24課 小籃球：原地雙手胸前投籃
　　　　跑類(lèi)游戲：小小設(shè)計(jì)師
　　第25課 小籃球：原地單手肩上投籃
　　　　跳類(lèi)游戲：快快跳起來(lái)
　　第26課 小藍(lán)球：小籃球比賽
　　　　跑類(lèi)游戲：“8”字接力
　　第27課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)——青春期男女生身體特征和生理機(jī)能變化
附錄1 趣味韻律操圖解
附錄2 蒙古舞動(dòng)作組合
附錄3 徒手操
　　　　雙人操
　　　　模仿操
　　　　繩操
　　　　圈操
　　　　武術(shù)操
　　　　易拉罐操
　　　　棍棒操
附錄4 五年級(jí)學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄5 五年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)工作川劃
附錄6 五年級(jí)第二學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄7 五年級(jí)第一學(xué)期小足球單元 體育教學(xué)工作計(jì)劃（示例）
附錄8 資源庫(kù)