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第一學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):身體各部位名稱
隊(duì)列隊(duì)形:向右看齊、向前看
第2課 走和跑:變速走
隊(duì)列隊(duì)形:跑步走、立定
第3課 基本體操:基本部位操
走和跑:負(fù)重走
第4課 基本體操:基本部位操
技巧:仿生動(dòng)作練習(xí)跳躍比賽
第5課 基本體操:基本部位操
技巧:仿生動(dòng)作練習(xí)爬行
第6課 基本體操:基本部位操
技巧:仿生動(dòng)作練習(xí)模仿
第7課 技巧:各種姿勢前滾翻
小足球:拖球
第8課 技巧:后滾翻
小足球:撥球
第9課 技巧:各種姿勢后滾翻
小足球:跑動(dòng)運(yùn)球
第10課 小足球:跑動(dòng)運(yùn)球
跳躍:發(fā)展雙足跳能力的游戲
第11課 小足球:曲線運(yùn)球接力賽
跳躍:發(fā)展雙足跳能力的游戲
第12課 小足球:腳內(nèi)側(cè)傳球
跳躍:立定跳遠(yuǎn)
第13課 跳山羊
跳躍:立定跳遠(yuǎn)
第14課 跳山羊
跳躍:立定跳遠(yuǎn)
第15課 武術(shù):沖拳、格擋
跳躍:立定跳遠(yuǎn)考核
第16課 武術(shù):馬步、馬步?jīng)_拳
游戲:滾木
第17課 武術(shù):弓步、弓步?jīng)_拳
游戲:比比準(zhǔn)的功力大
第18課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):身體各部位的名稱與功能
武術(shù):弓馬步轉(zhuǎn)換、動(dòng)作組合
第19課 武術(shù):掌、推掌
游戲:腳斗士
第20課 武術(shù):小套路
走和跑:耐久跑
第21課 武術(shù):小套路考核
走和跑:耐久跑
第22課 走和跑:耐久跑
游戲:打鴨子
第23課 投擲:原地投擲沙包
走和跑:耐久跑
第24課 投擲:原地投擲沙包
走和跑:25米×4往返跑
第25課 投擲:原地投擲沙包
走和跑:25米X4往返跑
第26課 投擲:原地投擲沙包
走和跑:25米×4往返跑考核
第27課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):身體各部位的名稱與功能
游戲:叫號(hào)賽跑搶球
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):身高差別的原因
隊(duì)列隊(duì)形:二列橫隊(duì)與四路縱隊(duì)互變
第2課 隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
小足球:順球
第3課 小足球:顛球
基本體操:雙人操
第4課 小足球:腳背正面運(yùn)球
基本體操:雙人操
第5課 小足球:腳背正面運(yùn)球
基本體操:雙人操
第6課 小足球,腳背正面運(yùn)球
基本體操:雙人操
第7課 小足球:腳內(nèi)側(cè)傳球
投擲:原地投擲壘球
第8課 單杠:單杠屈腿懸垂
投擲:原地投擲繩
第9課 雙杠:雙杠上杠
投擲:原地投擲壘球
第10課 投擲:原地投擲壘球考核
武術(shù):組合動(dòng)作練習(xí)
第11課 武術(shù):正踢腿、側(cè)踢腿
游戲:金雞獨(dú)立
第12課 武術(shù):彈踢、彈踢沖拳
走和跑:各種姿勢的起跑
第13課 武術(shù):勾
走和跑:站立式起跑
第14課 武術(shù):組合動(dòng)作
走和跑:站立式起跑
第15課 武術(shù):小套路
走和跑:快速跑
第16課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第17課 走和跑:快速跑
游戲:切西瓜
第18課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):肥胖的原因及控制
走和跑:快速跑
第19課 技巧:跪跳起
走和跑:快速跑
第20課 技巧:跪跳起
走和跑:50米快速跑考核
第21課 技巧:跪跳起
游戲:過橋接力
第22課 技巧:仰臥推起成橋
跳躍:發(fā)展單腳跳能力的游戲
第23課 技巧:仰臥推起成橋
跳躍:發(fā)展單腳跳能力的游戲
第24課 技巧:仰臥推起成橋
跳躍:發(fā)展單腳跳能力的游戲
第25課 跳躍:尊踞式跳遠(yuǎn)
游戲:修筑鐵路
第26課 跳躍:尊踞式跳遠(yuǎn)
游戲:攻守兼?zhèn)?/a>
第27課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):瘦弱的原因及控制
跳躍:蹲踞式跳遠(yuǎn)考核
附錄1 三年級(jí)學(xué)年體行教學(xué)工作計(jì)劃
附錄2 三年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄3 三年級(jí)第二學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄4 三年級(jí)單元 教學(xué)計(jì)劃(示例)
附錄5 資源庫
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- 高三信息技術(shù)選擇性必修6 開源硬件項(xiàng)目設(shè)計(jì)
- 《贈(zèng)廣宣大師》
- 《中秋對(duì)月》
- 《言懷》
- 《金谷園》
- 《水精念珠》
- 《送僧入廬山》
- 《覽春榜喜孫鄠成名》
- 《句》
- 《白角簟》
- 《吊北邙》
- 《商山》
- 《山中》
- 《駙馬宅宴罷》
- 《南海陪鄭司空游荔園》
- 《廣州貽匡緒法師》
- 《春日自吳門之陽羨道中書事》
- 《贈(zèng)鏡湖處士方干二首》
- 《芭蕉(數(shù)歲時(shí)作,傳于都下)》
- 《經(jīng)馬嵬坡》
- 《山中道者》
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- 《賈客》
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- 《對(duì)雪》
- 《送進(jìn)士蘇瞻亂后出家》
- 《送人宰邑》
- 〖思念〗 “歸雁橫秋,倦客思家!
- 〖思念〗 “我家襄水曲,遙隔楚云端!
- 〖思念〗 “夢(mèng)斷刀頭,書開蠆尾,別有相思隨定!
- 〖思念〗 “連天衰草,望斷歸來路!
- 〖思念〗 “曾把芳心深相許。故夢(mèng)勞詩苦!
- 〖思念〗 “為有書來與我期,便從蘭杜惹相思!
- 〖思念〗 “勾引東風(fēng),也知芳思難禁!
- 〖思念〗 “春色邊城動(dòng),客思故鄉(xiāng)來。”
- 〖思念〗 “眇眇孤舟逝,綿綿歸思紆!
- 〖思念〗 “方舟安可極,離思故難任!”
- 〖思念〗 “憐君片云思,一棹去瀟湘!
- 〖思念〗 “萬種思量,多方開解,只恁寂寞厭厭地!
- 〖思念〗 “丹砂成黃金,騎龍飛上太清家,云愁海思令人嗟。”
- 〖思念〗 “所向泥活活,思君令人瘦!
- 〖思念〗 “吳洲如見月,千里幸相思。”
- 〖思念〗 “望家思獻(xiàn)壽,算甲恨長年!
- 〖思念〗 “心事孤山春夢(mèng)在,到思量、猶斷詩魂!
- 〖思念〗 “短景歸秋,吟思又接愁邊!
- 〖思念〗 “相思只在夢(mèng)魂中。今宵月,偏照小樓東!
- 〖思念〗 “近寒食人家,相思未忘蘋藻香!
- 〖思念〗 “春風(fēng)旍旗擁萬夫,幕下諸將思草枯!
- 〖思念〗 “莫嫌白發(fā)不思量,也須有、思量去里!
- 〖思念〗 “錦帶吳鉤,征思橫雁水。”
- 〖思念〗 “誰信多情道,相思漸覺詩狂少!
- 〖思念〗 “撩亂舞晴空,發(fā)人無限思!
- 〖思念〗 “一涓春水點(diǎn)黃昏,便沒頓、相思處。”
- 〖思念〗 “鄉(xiāng)淚客中盡,孤帆天際看。”
- 〖思念〗 “宦情羈思共凄凄,春半如秋意轉(zhuǎn)迷!
- 〖思念〗 “戍客望邊邑,思?xì)w多苦顏!
- 〖思念〗 “兩處春光同日盡,居人思客客思家!