冀教版八年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
1、體能篇
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 體力活動(dòng)金字塔
第二節(jié) 建立個(gè)人的體力活動(dòng)金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時(shí)
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 與綜合性移動(dòng)技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)
第二節(jié) 生活中的安全知識(shí)
第三章 青春期知識(shí)
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識(shí)
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識(shí)和能力
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 體力活動(dòng)金字塔
第二節(jié) 建立個(gè)人的體力活動(dòng)金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時(shí)
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 與綜合性移動(dòng)技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)
第二節(jié) 生活中的安全知識(shí)
第三章 青春期知識(shí)
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識(shí)
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識(shí)和能力
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- 《南鄉(xiāng)子(寧都登樓)》
- 《秋蕊香》
- 《驀山溪》
- 《西平樂》
- 《丹鳳吟》
- 《掃花游》
- 《荔枝香》
- 《風(fēng)流子(詠錢塘)》
- 《鷓鴣天》
- 《氐州第一》
- 《蕙蘭芳(贛州推廳新創(chuàng)池亭、畫橋,時(shí)宴其中,今小春舞·小春乃吾家小妓也)》
- 《齊天樂(臨江道中)》
- 《華胥引》
- 《點(diǎn)絳唇(集句)》
- 《浣溪沙(蘭)》
- 《塞翁吟(芙蓉)》
- 《法曲獻(xiàn)仙音》
- 《一落索》
- 《迎春樂》
- 《西河(岳陽(yáng))》
- 《蝶戀花》
- 《虞美人(紅遮)》
- 《水龍吟(木樨)》
- 《玉燭新(梨花)》
- 《六么令(壬寅四月,扶病外邑催租,寄內(nèi))》
- 《紅林檎近》
- 《訴衷情》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 《慶春宮》
- 《念奴嬌(題鍾山樓)》
- 〖寫云〗 “月下飛天鏡,云生結(jié)海樓!
- 〖寫云〗 “纖云弄巧,飛星傳恨,銀漢迢迢暗度!
- 〖寫云〗 “葉落當(dāng)歸根,云沉久必起!
- 〖寫云〗 “云散月明誰(shuí)點(diǎn)綴?天容海色本澄清!
- 〖寫云〗 “寸寸微云,絲絲殘照,有無(wú)明滅難消。”
- 〖寫云〗 “浮云蔽白日,游子不顧返!
- 〖寫云〗 “越人語(yǔ)天姥,云霞明滅或可睹。”
- 〖寫云〗 “白云一片去悠悠,青楓浦上不勝愁!
- 〖寫云〗 “云無(wú)心以出岫,鳥倦飛而知還!
- 〖寫云〗 “青山霽后云猶在,畫出東南四五峰!
- 〖寫云〗 “云移雉尾開宮扇,日繞龍鱗識(shí)圣顏。”
- 〖寫云〗 “只在此山中,云深不知處。”
- 〖寫云〗 “山抹微云,天連衰草,畫角聲斷譙門!
- 〖寫云〗 “鳥向檐上飛,云從窗里出!
- 〖寫云〗 “舉頭望云林,愧聽慧鳥語(yǔ)!
- 〖寫云〗 “白云回望合,青靄入看無(wú)!
- 〖寫云〗 “晨起開門雪滿山,雪晴云淡日光寒!
- 〖寫云〗 “憑高眺遠(yuǎn),見長(zhǎng)空萬(wàn)里,云無(wú)留跡!
- 〖寫云〗 “云和積雪蒼山晚,煙伴殘陽(yáng)綠樹昏!
- 〖寫云〗 “龍噓氣成云,云固弗靈于龍也!
- 〖寫云〗 “舉頭紅日近,回首白云低。”
- 〖寫云〗 “彩舟云淡,星河鷺起,畫圖難足!
- 〖寫云〗 “回看射雕處,千里暮云平!
- 〖寫云〗 “云銷雨霽,彩徹區(qū)明!
- 〖寫云〗 “濃似春云淡似煙,參差綠到大江邊!
- 〖寫云〗 “驪宮高處入青云,仙樂風(fēng)飄處處聞!
- 〖寫云〗 “快上西樓,怕天放、浮云遮月!
- 〖寫云〗 “坐看黑云銜猛雨,噴灑前山此獨(dú)晴!
- 〖寫云〗 “歸鴻聲斷殘?jiān)票。背窗雪落爐煙直!
- 〖寫云〗