冀教版八年級體育全一冊目錄
1、體能篇
第一章 體力活動與體能
第一節(jié) 體力活動金字塔
第二節(jié) 建立個人的體力活動金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 與綜合性移動技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識
第一節(jié) 運(yùn)動中的安全知識
第二節(jié) 生活中的安全知識
第三章 青春期知識
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識和能力
第一章 體力活動與體能
第一節(jié) 體力活動金字塔
第二節(jié) 建立個人的體力活動金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 與綜合性移動技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識
第一節(jié) 運(yùn)動中的安全知識
第二節(jié) 生活中的安全知識
第三章 青春期知識
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識和能力
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- 《水龍吟(慶齊年諸丈)》
- 《一剪梅》
- 《驀山溪(春情)》
- 《念奴嬌》
- 《臨江仙》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《瑞鶴仙》
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- 《滿江紅(壽江古心母)》
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- 《水調(diào)歌頭(送竹隱知郢州)》
- 《祝英臺近(別詞)》
- 《念奴嬌(戊午生日作)》
- 《念奴嬌》
- 《昭君怨·梅花》
- 《南鄉(xiāng)子》
- 《秋日田父辭》
- 《望江南》
- 《望江南》
- 《望江南》
- 《祝英臺近(別李擇之諸丈后途中寄此)》
- 《清平樂(嘲人)》
- 《減字木蘭花(寄五羊鐘子洪)》
- 《沁園春》
- 《西江月》
- 〖秋天〗 “天秋月又滿,城闕夜千重!
- 〖秋天〗 “秋空明月懸,光彩露沾濕!
- 〖秋天〗 “且欲近尋彭澤宰,陶然共醉菊花杯。”
- 〖秋天〗 “秋陰時晴漸向暝,變一庭凄冷!
- 〖秋天〗 “楓落河梁野水秋。淡煙衰草接郊丘!
- 〖秋天〗 “盤心清露如鉛水,又一夜、西風(fēng)吹折!
- 〖秋天〗 “秋木萋萋,其葉萎黃,有鳥處山,集于苞桑!
- 〖秋天〗 “商葉墮干雨,秋衣臥單云!
- 〖秋天〗 “松竹含新秋,軒窗有余清。”
- 〖秋天〗 “坐開桑落酒,來把菊花枝!
- 〖秋天〗 “對秋深,離恨苦,數(shù)夜?jié)M庭風(fēng)雨。”
- 〖秋天〗 “亭皋木葉下。隴首秋云飛!
- 〖秋天〗 “晴云滿戶團(tuán)傾蓋,秋水浮階溜決渠!
- 〖秋天〗 “秋菊堪餐,春蘭可佩,留待先生手自栽!
- 〖秋天〗 “西風(fēng)來勸涼云去,天東放開金鏡!
- 〖秋天〗 “戛戛秋蟬響似箏,聽蟬閑傍柳邊行!
- 〖秋天〗 “萬里平湖秋色冷,星辰垂影參然!
- 〖秋天〗 “霜天秋曉,正紫塞故壘,黃云衰草!
- 〖冬天〗 “朔風(fēng)如解意,容易莫摧殘!
- 〖冬天〗 “江南幾度梅花發(fā),人在天涯鬢已斑!
- 〖冬天〗 “晚來天欲雪,能飲一杯無。”
- 〖冬天〗 “冰雪林中著此身,不同桃李混芳塵;”
- 〖冬天〗 “雪紛紛,掩重門,不由人不斷魂,瘦損江梅韻!
- 〖冬天〗 “半卷紅旗臨易水,霜重鼓寒聲不起。”
- 〖冬天〗 “竹外一枝斜,想佳人,天寒日暮!
- 〖冬天〗 “天將暮,雪亂舞,半梅花半飄柳絮!
- 〖冬天〗 “遙知獨(dú)聽燈前雨,轉(zhuǎn)憶同看雪后山。”
- 〖冬天〗 “三春白雪歸青冢,萬里黃河繞黑山!
- 〖冬天〗 “溪深古雪在,石斷寒泉流!
- 〖冬天〗 “水晶簾外娟娟月,梨花枝上層層雪!