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第一學(xué)期
第1課 體育基礎(chǔ)知識(shí):體育課堂常規(guī)
游戲:快快集合
第2課 隊(duì)列隊(duì)形:報(bào)數(shù)
游戲:往返跑接力
第3課 隊(duì)列隊(duì)形:向后轉(zhuǎn)
基本體操:《希望風(fēng)帆》預(yù)備節(jié) 第4課 隊(duì)列隊(duì)形:齊步走一立定
基本體操:《希望風(fēng)帆》伸展運(yùn)動(dòng)
第5課 隊(duì)列隊(duì)形:左(右)轉(zhuǎn)彎走
基本體操:《希望風(fēng)帆》擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
第6課 隊(duì)列隊(duì)形:左(右)轉(zhuǎn)彎走
基本體操:《希望風(fēng)帆》踢腿運(yùn)動(dòng)
第7課 隊(duì)列隊(duì)形:原地由一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)
基本體操:復(fù)習(xí)《希望風(fēng)帆》
第8課 基本體操:《希望風(fēng)帆》體側(cè)運(yùn)動(dòng)
游戲:迎面接力跑
第9課 基本體操:《希望風(fēng)帆》體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
游戲:換物賽跑
第10課 基本體操:復(fù)習(xí)《希望風(fēng)帆》
游戲:斗雞
第11課 基本體操:《希望風(fēng)帆》腹背運(yùn)動(dòng)
游戲:跳進(jìn)圈拍人
第12課 基本體操:《希望風(fēng)帆》跳躍運(yùn)動(dòng)
技巧:前滾翻
第13課 基本體操:《希望風(fēng)帆》整理運(yùn)動(dòng)
技巧:前滾翻
第14課 基本體操:復(fù)習(xí)《希望風(fēng)帆》
技巧:前滾翻變換練習(xí)
第15課 技巧:前滾翻拓展性練習(xí)
游戲:拉人入圈
第16課 技巧:同步前滾翻
攀爬:爬越一定高度的障礙物
第17課 技巧:連續(xù)前滾翻
攀爬:爬越一定高度的障礙物
第18課 走:各種方式或速度的走
韻律舞蹈:根據(jù)節(jié)拍,做足踝、軀干、下肢練習(xí)
第19課 走:合作走
韻律舞蹈:墊上基本動(dòng)作組合
第20課 韻律舞蹈:墊上組合動(dòng)作
快速跑:原地高抬腿跑
第21課 韻律舞蹈:墊上組合動(dòng)作
快速跑:自然站立式起跑
第22課 快速跑:30米加速跑
游戲:傳球比快
第23課 快速跑:30米快速跑
游戲:打活動(dòng)目標(biāo)
第24課 快速跑:考核30米快速跑
游戲:投擲紙飛機(jī)
第25課 跳躍:立定跳遠(yuǎn)
游戲:打碉堡
第26課 跳躍:立定跳遠(yuǎn)
小籃球:拍球與運(yùn)球
第27課 跳躍:立定跳遠(yuǎn)
小籃球:運(yùn)球比賽
第28課 跳躍:考核立定跳遠(yuǎn)
游戲:偵察兵
第29課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
游戲:快種快收
第30課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
小籃球:原地投籃
第31課 跳躍:助跑兒步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
小籃球:投籃比賽
第32課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
游戲:大豐收
第33課 跳短繩:并腳跳、單腳交換跳
游戲:對(duì)墻投準(zhǔn)
第34課 跳長(zhǎng)繩
游戲:投準(zhǔn)打靶
第35課 投擲:持輕物投過2~3米高的障礙物
跳長(zhǎng)繩
第36課 投擲:持輕物擲遠(yuǎn)
耐久跑:400~600米自然地形跑
第37課 投擲:持輕物擲遠(yuǎn)
耐久跑:400~600米自然地形跑
第38課 投擲:持輕物擲遠(yuǎn)
耐久跑:400~600米自然地形跑
第39課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:投擲紙飛機(jī)
第40課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:大漁網(wǎng)
第41課 體育基礎(chǔ)知識(shí):正確的身體坐、立、行姿勢(shì)
游戲:班里少了誰
第42課 體育基礎(chǔ)知識(shí):合理的飲食習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生保健知識(shí)
室內(nèi)游戲:傳口令
第二學(xué)期
第1課 體育基礎(chǔ)知識(shí):保護(hù)視力,做眼保健操
游戲:站隊(duì)比快
第2課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:擲準(zhǔn)積分賽
第3課 投擲:持輕物擲遠(yuǎn)
耐久跑:2分鐘定時(shí)跑
第4課 投擲:持輕物擲遠(yuǎn)
耐久跑:2分鐘定時(shí)跑
第5課 跳長(zhǎng)繩:側(cè)面跑入跳1~3次,跑出
投擲:持輕物投過2~3米高的障礙物
第6課 跳短繩:連續(xù)并腳跳和單腳交換跳
投擲:持輕物擲遠(yuǎn)
第7課 跳短繩:連續(xù)并腳跳和單腳交換跳
投擲:持輕物擲遠(yuǎn)
第8課 投擲:考核持輕物擲遠(yuǎn)
游戲:推人出圈
第9課 跳短繩:考核跳短繩
游戲:巧鉆呼啦圈
第10課 跳短繩:合作跳短繩
游戲:投地靶積分賽
第11課 跳躍:雙腳連續(xù)跳上跳下20~30厘米臺(tái)階
小籃球游戲:雙手交換拍球比多
第12課 跳躍:立定跳遠(yuǎn)
游戲:擊木柱
第13課 跳躍:立定跳遠(yuǎn)
游戲:“砍包”
第14課 跳躍:立定跳遠(yuǎn)
游戲:打龍尾
第15課 跳躍:立定跳遠(yuǎn)
游戲:拉過線來
第16課 武術(shù)基本動(dòng)作
游戲:小鳥飛飛
第17課 攀爬:手腳并用爬垂直桿(繩)
走:多人協(xié)同行進(jìn)
第18課 走:前腳掌走
游戲:建設(shè)家園
第19課 攀爬:手腳并用爬垂直桿(繩)
快速跑:高抬腿跑
第20課 快速跑:30米快速跑
游戲:移動(dòng)傳遞輕物
第21課 快速跑:30米快速跑
游戲:消滅老鼠
第22課 快速跑:30米快速跑
游戲:支援前線
第23課 小籃球:原地拍運(yùn)球
快速跑:30米快速跑
第24課 快速跑:30米快速跑
小籃球:移動(dòng)拍運(yùn)球
第25課 快速跑:考核30米快速跑
游戲:“喚人接包”
第26課 隊(duì)列隊(duì)形:原地由一(二)路縱隊(duì)變二(四)路縱隊(duì)
游戲:“木頭人”追拍
第27課 隊(duì)列隊(duì)形:跑步變便步
基本體操:《希望風(fēng)帆》預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)
第28課 隊(duì)列隊(duì)形:跑步立定
基本體操:《希望風(fēng)帆》擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)
第29課 復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形
基本體操:《希望風(fēng)帆》
伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)
第30課 基本體操:《希望風(fēng)帆》體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第31課 基本體操:《希望風(fēng)帆》腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第32課 基本體操:《希望風(fēng)帆》整理運(yùn)動(dòng)
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第33課 基本體操:復(fù)習(xí)《希望風(fēng)帆》全套動(dòng)作
韻律舞蹈:“猜拳游戲舞”
第34課 基本體操:考核《希望風(fēng)帆》
游戲:地滾球
第35課 技巧:連續(xù)前滾翻
游戲:“青蛙過河”
第36課 技巧:連續(xù)前滾翻
游戲:夾包比遠(yuǎn)
第37課 技巧:連續(xù)前滾翻
小籃球:原地投籃
第38課 技巧:連續(xù)前滾翻
小籃球:原地投籃
第39課 技巧:考核連續(xù)前滾翻
游戲:?jiǎn)文_跳接力
第40課 游戲:飛速拿球
小籃球:原地投籃
第41課 體育基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)校安全
游戲:猜猜領(lǐng)頭人
第42課 體育基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)校安全
游戲:傳口令
附錄1 《希望風(fēng)帆》動(dòng)作圖解
附錄2 素質(zhì)操
附錄3 拍手操(2)》
附錄4 繩操
附錄5 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目模仿操
附錄6 眼保健操圖解
附錄7 二年級(jí)學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄8 二年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)戈劃
附錄9 二年級(jí)第二學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄10 二年級(jí)第二學(xué)期連續(xù)前滾翻單元體育教學(xué)工作計(jì)劃(示例)
附錄11 資源庫(kù)
- 八年級(jí)化學(xué)全一冊(cè)(2024版)
- 八年級(jí)物理上冊(cè)(2024版)
- 八年級(jí)化學(xué)全一冊(cè)(2024版)
- 八年級(jí)物理上冊(cè)(2024版)
- 八年級(jí)化學(xué)全一冊(cè)(2024版)
- 七年級(jí)地理圖冊(cè)上冊(cè)(2024版)
- 六年級(jí)地理圖冊(cè)上冊(cè)(2024版)
- 六年級(jí)音樂上冊(cè)(2024版)
- 六年級(jí)科學(xué)上冊(cè)(2024版)
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- 六年級(jí)歷史中國(guó)歷史 第一冊(cè)(2024版)(部編版)
- 六年級(jí)音樂上冊(cè)(2024版)
- 六年級(jí)英語(yǔ)上冊(cè)(2024版)
- 六年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)(2024版)
- 六年級(jí)美術(shù)上冊(cè)(2024版)
- 六年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)(2024版)(部編版)
- 人教版七年級(jí)下冊(cè)英語(yǔ)
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- 人教版七年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)
- 人教版五年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)
- 人教版數(shù)學(xué)八年級(jí)上冊(cè)
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- 北師大版七年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)
- 高三語(yǔ)文選修 唐宋八大家散文選讀
- 高三數(shù)學(xué)選修2-3
- 高三語(yǔ)文選修 現(xiàn)代散文選讀
- 高二地理必修3
- 高二音樂選擇性必修6 視唱練耳
- 高一化學(xué)必修1
- 高二音樂選擇性必修2 合奏
- 高一音樂必修4 音樂編創(chuàng)
- 高二音樂選擇性必修6 視唱練耳(粵教花城版)
- 高二數(shù)學(xué)選修2-2
- 高二音樂選擇性必修2 合奏(粵教花城版)
- 高一音樂必修4 音樂編創(chuàng)(粵教花城版)
- 高二數(shù)學(xué)必修4
- 高一體育必修 全一冊(cè)
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- 高二藝術(shù)選擇性必修3 舞蹈創(chuàng)編與表演
- 高三數(shù)學(xué)選修4-9(B版)
- 高一藝術(shù)必修2 藝術(shù)與文化(上冊(cè))
- 《帆》
- 《鵲》
- 《恨》
- 《夜》
- 《苔》
- 《蝴蝶三首》
- 《偶題二首》
- 《依韻答黃校書》
- 《明妃》
- 《路旁草》
- 《大夫松》
- 《楚國(guó)史》
- 《和尚書詠泉山瀑布十二韻》
- 《和仆射二十四丈牡丹八韻》
- 《依御史溫飛卿華清宮二十二韻》
- 《銅雀妓二首》
- 《寄華陰姚少府》
- 《代北言懷》
- 《發(fā)浙江》
- 《題耿處士林亭》
- 《大梁送友人東游》
- 《長(zhǎng)安雪后》
- 《未展芭蕉》
- 《江行無題一百首》
- 《初夏戲題》
- 《歸燕》
- 《月夕有懷》
- 《病起二首》
- 《古樹》
- 《旅行》
- 〖思念〗 “故園渺何處,歸思方悠哉!
- 〖思念〗 “江漢思?xì)w客,乾坤一腐儒!
- 〖思念〗 “慊慊思?xì)w戀故鄉(xiāng),君為淹留寄他方!
- 〖思念〗 “四面歌殘終破楚,八年風(fēng)味徒思浙!
- 〖思念〗 “馬思邊草拳毛動(dòng),雕眄青云睡眼開!
- 〖思念〗 “記得年時(shí)臨上馬,看人眼淚汪汪。如今不忍更思量。”
- 〖思念〗 “風(fēng)暖有人能作伴,日長(zhǎng)無事可思量!
- 〖思念〗 “嘆息聊自思,此生豈我情!
- 〖思念〗 “勝概日相與,思君心郁陶。”
- 〖思念〗 “曲屏先暖鴛衾慣,夜寒深、都是思量!
- 〖思念〗 “蜂須輕惹百花心,蕙風(fēng)蘭思寄清琴!
- 〖思念〗 “相思記取,愁絕西窗夜雨!
- 〖思念〗 “剛待不思量,吹一片、簫聲過墻!
- 〖思念〗 “白云江上故鄉(xiāng),月下風(fēng)前吟處!
- 〖思念〗 “水色淥且明,令人思鏡湖!
- 〖思念〗 “儻寄相思字,愁人定解顏!
- 〖思念〗 “春愁凝思結(jié)眉心,綠綺懶調(diào)紅錦薦。”
- 〖思念〗 “閑中件件思,暗里般般量!
- 〖思念〗 “愁與西風(fēng)應(yīng)有約,年年同赴清秋!
- 〖思念〗 “郁陶思君未敢言,寄聲浮云往不還!
- 〖思念〗 “日日望鄉(xiāng)國(guó),空歌白苧詞!
- 〖思念〗 “且莫思身外,長(zhǎng)近尊前!
- 〖思念〗 “夢(mèng)里分明見關(guān)塞,不知何路向金微。”
- 〖思念〗 “不覺新涼似水,相思兩鬢如霜!
- 〖思念〗 “上有流思人,懷舊望歸客!
- 〖思念〗 “君思潁水綠,忽復(fù)歸嵩岑!
- 〖思念〗 “料有牽情處,忍思量、耳邊曾道!
- 〖思念〗 “為問暗香閑艷,也相思、萬點(diǎn)付啼痕。”
- 〖思念〗 “吳洲春草蘭杜芳,感物思?xì)w懷故鄉(xiāng)!
- 〖思念〗 “醉后莫思家,借取師師宿!