《沁園春》

宋代·葛長庚

歲去年來，思量人生，空自沈埋。既這回冬至，一陽來復(fù)，便須修煉，更莫疑猜。好個(gè)鼎爐，見成鉛汞，片晌工夫結(jié)圣胎。人身里，三千世界，十二樓臺。
周年造化安排。只在這些些真妙哉。要先擒日月，后攢星斗，黃庭中畔，化作瓊瑰。誰會(huì)天機(jī)，分明說破，恰似江頭雪里梅。丹成后，做些功行，歸去蓬萊。

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葛長庚(ɡě chánɡ ɡēnɡ)
　　白玉蟾(公元1194 - ?；現(xiàn)學(xué)界對其卒年尚有多種說法；)本姓葛，名長庚。為白氏繼子，故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟，號海瓊子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋時(shí)人，祖籍福建閩清，生于瓊州（今海南瓊山）人，一說福建閩清人。幼聰慧，諳九經(jīng)，能詩賦，長于書畫，曾舉童子科。及長，因“任俠殺人，亡命至武夷”。